6 жестких уроков бизнеса

Часто притчи и разнообразные рассказы с неожиданными поворотами и скрытой мудростью, спрятанной глубоко внутри, удивляют больше, чем просто умные мысли и цитаты. Мы собрали для вас несколько остроумных и беспощадных сюжетов, которые помогут вам как в решении проблем на работе, так и в преодолении трудностей, которые касаются лично вас.

Урок 1. Жена и сосед
Муж заходит в душ в то время, как его жена только закончила мыться. Раздается дверной звонок. Жена наскоро заворачивается в полотенце и бежит открывать. На пороге — сосед Боб. Увидев её, Боб говорит: «Я дам Вам 800 долларов, если Вы снимете полотенце». Подумав пару секунд, женщина делает это и стоит перед Бобом голая. Боб дает ей 800 долларов и уходит. Жена надевает полотенце обратно и возвращается в ванную.

— Кто это был? — спрашивает муж.
— Боб — отвечает жена.
— Прекрасно, — говорит муж, — он ничего не говорил про 800 долларов, которые мне должен?
Мораль: делитесь с акционерами информацией о выданных кредитах, иначе Вы можете оказаться в неприятной ситуации.

Урок 2. Священник и монахиня
Как-то раз священник предложил монахине подвезти ее до дома. Сев в машину, она закинула ногу за ногу так, что обнажилось бедро. Священнику с трудом удалось избежать аварии. Выровняв машину, он украдкой кладет руку ей на ногу. Монахиня говорит: — Отец, Вы помните Псалом 129?

Священник убирает руку. Но, поменяв передачу, он опять кладет руку ей на ногу. Монахиня повторяет: — Отец, Вы помните Псалом 129?

Священник извиняется: — Простите, сестра, но плоть слаба.

Добравшись до монастыря, монахиня тяжело вздыхает и выходит. Приехав в церковь, священник находит Псалом 129. В нем говорится: «Иди дальше и ищи, выше ты найдешь счастье».

Мораль: если Вы плохо знаете свою работу, многие возможности для развития пройдут прямо у Вас перед носом.

Урок 3. Бухгалтер, секретарша, менеджер и Джинн
Бухгалтер, секретарша и менеджер пошли обедать и нашли античную лампу. Ни на что не надеясь, они потерли ее, и к своему удивлению увидели перед собой Джинна, заявившего:

— Я исполню по одному желанию каждого из вас.
— Я первая, я первая! — закричала секретарша — Я хочу сейчас быть на Багамах, на катере, и не думать ни о чем — и исчезла.
— Теперь я, теперь я! — говорит бухгалтер — Хочу быть на Гавайях, отдыхать на пляже, с массажем, бесконечным запасом пина колады и любовью всей моей жизни — и тоже исчез.
— Теперь твоя очередь, — говорит Джинн менеджеру.
— Я хочу, чтобы те двое вернулись в офис после обеда.
Мораль: всегда давайте вашему боссу высказаться первым.

Урок 4. Орел и кролик
Орел сидел на дереве, отдыхал и ничего не делал. Маленький кролик увидел орла и спросил:

— А можно мне тоже сидеть, как Вы, и ничего не делать?
— Конечно, почему нет, — ответил тот.
Кролик сел под деревом и стал отдыхать. Вдруг появилась лиса, схватила кролика и съела его.

Мораль: чтобы сидеть и ничего не делать, Вы должны сидеть очень, очень высоко.

Урок 5. Индейка и бык
Индейка говорила с быком.

— Я мечтаю забраться на вершину дерева, — вздыхала она, — но у меня так мало сил.
— Почему бы тебе не поклевать мой помет? — отвечал бык, — в нем много питательных веществ.
Индейка склевала кучку помета, и это действительно дало ей достаточно сил, чтобы забраться на нижнюю ветку дерева. На следующий день, съев еще, она достигла второй ветки. Наконец, на четвертый день, индейка гордо сидела на вершине дерева. Там ее заметил фермер и сбил выстрелом из ружья.

Мораль: манипуляции с дерьмом могут помочь вам забраться на вершину, но не удержат вас там.

Урок 6. Маленькая птичка
Маленькая птичка летела на юг, чтобы перезимовать. Было так холодно, что она замерзла и упала на землю в большом поле. Пока она там лежала, корова прошла мимо и покакала на нее. Лежа в коровьей лепешке, птичка вдруг поняла, как ей тепло. Коровье дерьмо вернуло ее к жизни! Птичке вдруг стало так хорошо, что она запела, чтобы выразить свою радость. Пробегавшая мимо кошка услышала пение и решила разобраться, в чем тут дело. Следуя к источнику звука, кошка нашла птичку, раскопала ее и съела.

Мораль истории:

Не каждый, кто нагадил на Вас, Ваш враг.
Не каждый, кто достает Вас из дерьма, Ваш друг.
Когда Вам хорошо и тепло, лучше держать рот закрытым.
Понравилось? Поделись с друзьями!

Источник

Как заставить мозг мгновенно генерировать счастливые мысли

Давайте посмотрим правде в глаза, кто не хочет быть счастливым? Вот как вы можете начать генерировать счастливые мысли в своей голове:

1. Вы выбираете, насколько вы счастливы
Позитивные мысли делают вас счастливыми, а негативные мысли делают вас несчастными. «Я такой толстый». Это негативная мысль, которая заставляет вас чувствовать себя безобразным. «Я этого никогда не добьюсь». Еще одна негативная мысль. «Мне нравится проводить время со своим супругом». Позитивная мысль, которая приносит вам хорошие чувства.

«Мы едем в отпуск на море». Это счастливая мысль и волнительная. Но как вы самостоятельно можете создавать более позитивные мысли, чтобы быть счастливее?

2. Вы МОЖЕТЕ больше тренировать свой мозг, чтобы думать о счастливых мыслях
Обучая свой мозг, вы можете думать более позитивно. Вот пример: Вы заметили, как некоторые люди плохо себя чувствуют, когда кто-то критикует их, а другим, похоже, плевать? Что большинство людей не знает, что негативная мысль — это привычка!

Это справедливо не только в критике. Это правда во всем: как вы реагируете на комплименты; как вы реагируете на плохие поступки; как вы реагируете, когда чувствуете угрозу. Активно выбирая разные мысли, вы можете укрепить привычку мыслить позитивно и уменьшить привычку думать негативно. Но как обстоят дела, когда ситуация действительно максимально негативна? Означает ли это, что вы должны отрицать правду и носить розовые очки? Нет.

3. Вы можете думать позитивно и быть реалистами
Некоторые люди приравнивают позитивные мысли к розовым очкам. «Я такой бесполезный». Негативная мысль, которая приносит плохие чувства.
«Я такой бесполезный, но теперь пошел учиться новой профессии и все изменится!» — начиналась негативная мысль, но переросла в позитивную. Результат? На один шаг ближе к счастью! Видите ли, слово «но» является волшебным: оно сохраняет ваши мысли реалистичными!

4. Добавьте «но», чтобы превратить ваше несчастье в счастье
Если бы вы могли просто добавить безобидное «но» к каждой негативной мысли, которую вы произвели, вы могли бы превратить все негативные мысли в позитивные. Результат? Вы можете превратить все свое несчастье в счастье! Несколько примеров:

«Я чувствую, что никогда не похудею» становится «Я чувствую, что никогда не похудею, но я знаю, что есть другие люди, которые были похожи на меня и сделали это!»

«Я никогда не найду свою любовь» станет «Я никогда не найду свою любовь, если буду оставаться дома, как сейчас. Но если я начну больше бывать на людях, моя удача может измениться».

«Я никак не могу погасить этот долг» становится «Я никак не могу погасить этот долг, но я могу заплатить уже часть долга, если начну экономить по 100 долларов каждый месяц». Посмотрите, насколько сильным слово «но»? Это похоже на волшебную палочку счастья!

5. Чем больше вы привыкнете к добавлению «но», тем лучшие результаты счастья вы получите
Сначала вам понадобится практика. Добавление «но» к вашим негативным мыслям не приходит естественным образом. Однако ,чем больше вы это делаете, тем больше ваш мозг создает нейронные пути, которые создают привычку думать «но» автоматически каждый раз, когда вы думаете отрицательно. Эта техника «но» буквально изменит структуру вашего мозга и резко повысит уровень вашего счастья. Быть счастливым может быть так просто.

6. Прекратите делать бессмысленные аффирмации
Многие люди пытаются перейти к счастливой мысли прямо из несчастливой. Поэтому вместо того, чтобы думать: «Я такой бесполезный, но теперь пошел учиться новой профессии и все изменится!», они подумают «Я в порядке». Они перешли с «Я настолько бесполезен» к «Я в порядке».

Проблема в том, что обычно эти аффирмации и «счастливые мысли» не работают. Вместо этого они делают вас несчастными. Почему? Потому что мы им, в итоге, не верим.

 

Источник

Как я прекратил торопиться и добился успеха

Я – предприниматель. У меня есть несколько прибыльных онлайн-бизнесов в фитнес-индустрии. Я работаю по строгому графику с 9 до 5, чтобы проводить много времени с семьей.

Учитывая, что многие из нас работают по 80 часов, я знаю, что это может звучать, как кощунство. Мне потребовалось много времени, чтобы понять, что ежедневная «спешка» не приведет меня к желаемой цели. Я решил остановить эту суету и правильно расставил приоритеты. Я определил, что для меня важно в работе, как и когда мне проводить свободное время и понял, что делает меня счастливым.

Результат? Я добился успеха в бизнесе и высокого качества жизни.

Позвольте мне немного вернуться. Несколько лет назад я был персональным тренером, который создал хороший бизнес в этой сфере. Я брал 97 долларов в час и у меня не было отбоя от клиентов. Это — мечта каждого личного тренера. И поэтому я считал, что и моя. Я был молод и чувствовал себя непобедимым, поскольку наличные текли, как бесконечный шоколадный фонтан.

Но я был физически и морально истощен. Эмоциональное банкротство взамен «жирному» банковскому счету – такой вот компромисс.

Оглядываясь назад, я понимаю почему. Я работал по 14 часов в день на протяжении многих лет. Я тренировал и привлекал клиентов. У меня не было времени ни на что другое. Моими друзьями были коллеги-тренеры и клиенты. Девушка? Ха, не сегодня.

Я думал, что как только я заработаю неопределенную сумму денег, жизнь будет лучше. Я хотел семью и знал, что я не хочу быть «тем» папой, которого никогда не будет рядом. Я хотел быть другом, который знает, что происходит в жизни его близких. Мужем, который приходит домой вовремя.

Это была не та жизнь, которую я хотел. И я решил, что больше не вернусь к тому образу жизни, который вел. И неосознанно я начал заниматься бизнесом, который и привел меня к успеху.

Чтобы помочь себе принять правильные решения, я разработал ряд «когнитивных фильтров». Эти фильтры являются объективными вопросами, которые я задаю себе, когда хочу прошу себе. Они помогают мне сказать «да» или, что более важно, уверенно сказать «нет». Надеюсь, эти фильтры помогут и вам отрезать отвлекающие факторы из вашей жизни.

Фильтр 1: «Это действительно повлияет на мой бизнес, личную жизнь или общество?»

Я говорю «нет» почти всем выступлениям на мероприятих, даже если они готовы заплатить мне много тысяч долларов. Деньги не повлияют на мой бизнес, но навредят моей личной жизни. А я, выступая на другом мероприятии, посвященном предпринимательству или фитнесу, не буду делать ничего для общего блага.

Фильтр 2: «Я действую эмоционально или нерационально прямо сейчас?»

В таком случае я никогда не скажу «да». Несмотря ни на что, я успокаиваюсь, считаю до десяти и честно задаю себе этот вопрос.Благодаря этому я могу быстро избавиться от ситуации и понять, что для меня важно. А главное без лишних эмоций.

Фильтр 3: «То, что я делаю, может изменить что-нибудь?»

Если вы новичок в бизнесе, вам не нужно отвлекаться на потоки информации, которые нас окружают. Вам нужно потратить свое время на создание лучшего продукта, улучшение своего сервиса и улучшение во всем, что вы делаете.

Фильтр 4: «Это позволит мне больше находится на работе или с теми, кого я люблю?»

Знать, когда сказать «нет» — самый важный бизнес-актив, который у меня есть. Если что-то не поможет мне улучшить работу или провести больше времени с любимыми, я говорю «нет».

 

Источник

Спокойствие по-китайски

В китайской медицине эмоции — один из индикаторов, по которым оценивают здоровье тела. Если человек полностью здоров, гармоничен и силен, он адекватно воспринимает окружающую среду — то есть радуется ей. А вот если он регулярно испытывает те или иные негативные эмоции, это сигнал: в теле что-то разбалансировалось и рушится. О тонких взаимосвязях эмоций и тела рассказывает специалист по китайской медицине Анна Владимирова.

С точки зрения классической китайской медицины, у здорового, эмоционально устойчивого (а значит, счастливого) человека:

— правильная структура тела — или, говоря проще, красивая осанка. Позвоночник — ось тела, и от его состояния зависит здоровье всех органов. И западная доказательная медицина это подтверждает: все органы и системы управляются головным мозгом, а тот передает сигналы «на периферию» через спинной мозг, расположенный в позвоночном столбе. От позвоночника отходят нервы, по которым сигнал передается органам, и через них же мозг получает обратную связь — как там дела на местах? Если осанка нарушена, связь осуществляется некорректно, а это приводит к нарушению баланса, эмоциональной нестабильности и в итоге — к болезни. Поэтому ведущую роль в оздоровлении души и тела в Китае занимает цигун — гимнастика, благодаря которой выстраивается правильная структура тела.

— активная циркуляция крови — согласно китайской медицине, кровь переносит энергию ци по телу, питая все органы и системы. В западной медицине также признается важность хорошей циркуляции крови: согласно одному из докладов ВОЗ, большинство болезней развиваются по причине застоя кровообращения. Отсюда вывод: как говорил один мой китайский мастер, любовь к себе — это регулярные кардионагрузки.

На Востоке разработано много дыхательных упражнений, направленных на получение дополнительной энергии

— накопление энергии — или, говоря в более понятных западных терминах, достаточное количество сил на все дела и подвиги, которые вы хотите совершить. К сожалению, в западной традиции нет специальных упражнений, позволяющих радикально повысить запас сил. На Востоке же разработано много дыхательных упражнений, направленных на получение и накопление дополнительной энергии. Согласно китайской медицине, мы получаем силы из трех источников: сон, еда и дыхание. Если сбалансированы первые два источника (вы высыпаетесь и правильно питаетесь), можно заняться изучением дыхательных техник, которые наполнят тело дополнительными силами.

Я НЕРВНИЧАЮ: ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ?

Итак, мы выяснили, как выглядит и что делает эмоционально и телесно сбалансированный человек: он занимается цигуном, любит кардионагрузки и изучает дыхательные практики. Что же означают наши перепады настроения, периодические приступы агрессии или постоянная печаль — и как они связаны со здоровьем? В китайской традиции каждая эмоция напрямую связана с работой того или иного органа. Вот несколько примеров:

— злость, агрессия — эмоции печени; взаимосвязь эмоции и органа, как считают китайские врачи, двунаправленная. То есть человек, у которого есть заболевание печени, будет регулярно злиться на окружающих. Если же печень здорова, а человек регулярно злится, это сигнал о том, что в организме есть дисбаланс, который направляет тело к разрушению печени — и эта эмоция только приближает болезнь.

Китайские врачи утверждают, что почки — орган, который отвечает за связь с прошлыми поколениями

— любовь к самокопанию и рефлексии — сигнал о том, что есть проблемы с селезенкой или, если продолжать в том же духе, они скоро появятся. Такой человек склонен решать все проблемы внутри себя, постоянно пребывать в мучительном и плотном внутреннем диалоге, и разорвать этот порочный круг можно, пролечив селезенку — желательно в комплексе с освоением медитативных практик, которые помогут остановить внутренние беседы и ускорят выздоровление.

— конфликты с родителями — казалось бы, чисто психологическая проблема, которую западные специалисты напрямую связывают с травмирующими событиями детства. Китайские же врачи утверждают, что почки — орган, который отвечает за связь с прошлыми поколениями. Если есть постоянно поддерживаемый конфликт со старшими родственниками, это переживание сигнализирует о проблемах с почками или целенаправленно разрушает этот орган. Поэтому, вопреки современной психотерапии, китайская медицина рекомендует не искать причины разлада с родителями, а питать эти отношения, искать способы гармонично общаться с ними и получать таким образом дополнительную энергию для движения вперед.

УПРАЖНЕНИЕ ПРОТИВ ГРУСТИ

В китайской медицине эмоция грусти напрямую связана с работой легких. Восточные врачи работают, как правило, не с заболеванием, а с дисбалансом, который это самое заболевание со временем (возможно, даже через несколько лет) вызовет. Так вот, дисбаланс легких мало кто может ощутить, пока он не развился в болезнь: все мы дышим и не замечаем, какие доли легких полностью вовлечены в процесс, а какие — недостаточно. Если человек в прямом смысле слова дышит не полной грудью, верхушки или нижние доли легких не вовлечены в активный процесс дыхания, это отзывается в теле хроническим состоянием грусти. И только через годы это отклонение может привести к тем или иным клиническим проявлениям.

Как дать легким больше воздуха и избавиться от хронической грусти? Для этого есть простое упражнение из арсенала цигуна.

Сядьте на стул со спинкой, обопритесь на нее, запрокиньте голову, а руки разведите в стороны (руки расслаблены, комфортно согнуты в локтях, локти смотрят вниз, а ладони — в небо). А теперь вспомните ту ситуацию, которая печалила вас последние дни. Сделайте три мягких глубоких вдоха. И обратите внимание, как растворяется это печальное воспоминание. Я абсолютно уверена в положительном результате этого эксперимента, потому что в такой форме тело практически неспособно удерживать печаль. Если грустная эмоция вернется, повторите упражнение, снова растворяя неприятное воспоминание и позволяя телу дышать полной грудью.

 

Источник

8 привычек, которые позволят вам построить крепкие отношения

В чудесном мире романтики и отношений есть свои основы и факторы успеха. Хотя каждая ситуация уникальна, есть всё же общие правила, которые помогают парам в «любовной игре».

Давайте посмотрим на 8 повседневных привычек, которые создают крепкие отношения. Конечно, это не строгие законы, от которых ни на шаг нельзя отступать, но как удобные ориентиры они вам точно пригодятся.

Мы публикуем 8 привычек, которые укрепят ваши отношения:

1. Устраивайте романтические вечера.

Романтические вечера — крайне важный компонент отношений, потому что привносят элемент неожиданности в привычный быт. Учитывая нашу загруженность, романтические вечера представляют редкую возможность сменить обстановку и увидеть мир под новым углом вместе с партнёром.

Романтический вечер вовсе не обязан быть стандартным походом в ресторан или в кино; наоборот, чем чаще вы придумываете что-то новое, тем лучше!

Посещайте новые места, пробуйте новые занятия — это позволит вам ощутить свою любовь по-новому, в непривычной обстановке. Уделять друг другу время и пускаться в приключения — очень важная часть прочных отношений.

2. Выработайте механизм разрешения конфликтов.

В любых отношениях случаются ссоры и расхождения во взглядах — это естественно. Умение вместе преодолевать раздоры играет важнейшую роль в построении успешных отношений.

Обращайте внимание, какие способы разрешения конфликтов действуют, а какие — нет, чтобы последующие ссоры проходили легче и быстрее.

Найдите стратегию, которая устраивает вас обоих и позволяет прийти к компромиссу. Конфликты бывают конструктивными и деструктивными, поэтому и поход к ним будет разным, но главное, чтобы вы действовали сообща.

Забудьте про самолюбие и гордость: станьте командой, которой по плечу любые препятствия!

3. Не прекращайте заигрывать.

Флирт — естественный способ проявить интерес и симпатию к партнёру. Хотя заигрывания гораздо более распространены на ранних стадиях отношений, важно не забывать о них и позднее.

Комфортные, устойчивые отношения дают вам новые способы выразить свои чувства, а заигрывания позволяют сохранить страсть и романтику первых дней.

Поддерживайте эту искру, флиртуя с партнёром, чтобы не позволить своим отношениям скатиться в скуку и предсказуемость.

4. Мойте посуду.

Да, не самое интересное в мире занятие! Но от быта никуда не денешься, и ваш вклад в домашние заботы всегда будет по достоинству оценен партнёром. Один человек не может справляться со всем сразу, поэтому вам следует делить домашние обязанности на двоих, работая как один слаженный механизм. Вы ведь в одной команде!

Бывают такие дни, когда нет ни сил, ни желания браться за домашнюю работу, и в такие моменты вы с партнёром сможете рассчитывать друг на друга. Проявляйте инициативу, не бойтесь ответственности и помогайте как можно больше; вы удивитесь, насколько это много значит для партнёра!

5. Путешествуйте вместе.

Путешествия важны не только для саморазвития и расширения горизонтов, но и для построения отношений. Посещение и изучение самых разных уголков света даёт вам обоим возможность выйти за привычные рамки и сделать что-то новое и непривычное.

Всё начинается ещё с совместного планирования поездки, что позволяет вам совместно обсуждать и строить планы, вырабатывая консенсус.

Очень важно смотреть в будущее с интересом, и здесь путешествия представляют прекрасный шанс. А совместное планирование бюджета и разделение обязанностей, связанных с путешествием, укрепляет доверие между вами, что в конечном итоге тоже полезно для отношений.

Не сдерживайтесь — стройте планы и отправляйтесь в путешествия! Вы не пожалеете!

6. Делайте друг другу комплименты.

Делать комплименты партнёру очень легко, ведь вы искренне испытываете к нему симпатию. Вы выбрали этого человека, поэтому так важно давать ему знать о ваших чувствах.

Все мы хотим видеть улыбку на лице партнёра, и комплимент — отличный способ этого добиться. Цените его, благодарите его, демонстрируйте свою признательность: ему будет приятно, а ваши отношения только выиграют!

7. Празднуйте.

Празднование может принимать самые разные формы. Отмечание достижений и важных моментов в жизни друг друга — ещё один очень важный аспект отношений. Признавайте успехи партнёра, как в карьере, так и в быту. Обращайте внимание на потраченные партнёром усилия и хвалите его.

Празднование годовщин и дней рождений — хороший способ проявить свою любовь и дать партнёру понять, что он особенный. Не обязательно следовать традициям и закатывать дорогой банкет; гораздо важнее, что праздник носил личный отпечаток.

Отмечание знаменательных дат в ваших отношениях — хорошее напоминание, как и почему вы выбрали друг друга, и прекрасный повод лишний раз проявить любовь.

8. Будьте честными.

Пожалуй, самая важная привычка в отношениях — это честность. Ничего не скрывайте от партнёра и всегда требуйте честности в ответ. Между вами не должно быть никаких секретов, потому что доверие — превыше всего, и его надо поддерживать.

Всегда будьте искренни в своих чувствах, а если вас что-то не устраивает — скажите. Не позволяйте негативу накапливаться, относитесь к партнёру, как к лучшему другу. Общение — ключ ко всему. Честность и доверие образуют самый прочный фундамент долгих отношений!

А какой бы совет дали вы?

 

Источник

Не делись энергией своей!

Биоэнерготерапевт Людмила Моврина о том, как у нас крадут жизненную энергию, почему это происходит и как окоротить зарвавшегося вампира

Каждый день мы сталкиваемся с людьми, которые хоть и не запускают руку нам в карман, но нацеливаются на то, чего ни за какие деньги не купишь. У нас постоянно крадут жизненную энергию, но почему это происходит и как окоротить зарвавшегося вампира — нас, увы, в школах не учили.

ТЫ – МНЕ, Я – ТЕБЕ

Ни для кого уже не секрет, что человек — не только материальное тело, но и сумма энергий, многие из которых известны ученым уже давно: это электрические излучения мозга, нейтроны и нейтрино, из которых состоят атомы, и, конечно же, биоэнергия или биоплазма.

Биоэнергетики утверждают, что люди обмениваются энергией всегда, даже когда спят или молчат. Взаимодействие нашего энергетического поля с чужим мы ощущаем подсознательно и — реагируем изменением либо настроения, либо физического состояния. Если вам с человеком легко и приятно, если вам есть о чем помолчать, значит, энергетический обмен у вас налажен прекрасно, вы «подпитываете» друг друга, и оба от этого выигрываете. Но если вы чувствуете раздражение, резкую потерю сил, тревогу или даже внезапную боль, значит, рядом с вами находится пожиратель энергии.

Биоэнергия необходима каждому, как кровь и лимфа. Но подчас ее катастрофически не хватает. Причин подобной недостачи может быть несколько. Это: тяжелая болезнь, старость, сильная усталость. Однако ничто так не изматывает людей, как отрицательные эмоции: раздражение, гнев, жадность, злость, чувство вины, ревность. Именно они создают «дыры» в нашем энергетическом поле, и именно через них «вытекает» сила. А потеряв много своей энергии, люди с неизбежностью принимаются искать, как бы восполнить ее запасы.

ДОБРОВОЛЬНАЯ ПОМОЩЬ ВАМПИРУ

Обратите внимание, как способна вымотать простая утренняя поездка в автобусе. Десятки таких же агрессивных и замученных граждан, стоя рядом с вами, только и ждут, на кого бы вылить раздражение и у кого бы «перехватить» недостающую энергию. Чем более вы подвержены общему настроению, тем больше рискуете быть «объеденным» вашими товарищами по несчастью.

У спокойных, радостных людей биополе уравновешено и напоминает золотистое яйцо — в такой «скорлупе» трудно пробить брешь. А ведь как раз в этом и видит свою задачу изголодавшийся «вампир», поэтому он постарается вывести потенциальную жертву из равновесия. Рецепт незатейлив: вас постараются разозлить. В припадке гнева вы сами выплеснете эмоции и с ними — большую часть энергии.

Получить желаемое «угощение» можно и через испуг: страх формирует «дыры» в ауре человека. Проникая сквозь них, энергетический обжора и начинает свой пир.

Частенько мы ложимся на жертвенный алтарь добровольно! «Мне кроме тебя не к кому обратиться», «я так несчастна», — кто из нас, видя слезы подруг, не спешил с утешениями? И вот уже вы раскрылись, и ваша энергия уходит из вас, как из пробитого газового баллона. После работы «жилеткой» всегда чувствуешь страшную усталость и безразличие ко всему.

Однако невольного вампира вы можете обнаружить и в еще более близком окружении. Если вы попадаетесь на обвинения, дескать, вы плохая мать или недостойная дочь, то теряете силы на самобичевание. Это и открывает дорогу вампиру-родственнику. Никто из близких не ставит перед собой цель – отобрать у вас побольше энергии и навредить. Это происходит на подсознательном уровне. Положительный же момент совместной жизни состоит в том, что семья автоматически «питает» нас энергией в случае необходимости.

ЧТО-ТО НЕ ТАК

Каким бы гармоничным ни был энергетический баланс супружеской пары, от неожиданных сбоев не застрахован никто. Встревоженные жены чувствуют: с мужем что-то не так, но понять, в чем дело, не могут. В большинстве случаев, видя, что мужчина стал вкладывать в отношения меньше личной энергии, жена «ставит диагноз»: разлюбил.

Не спешите бить тревогу и предъявлять претензии. Подумайте, с чем могут быть связаны эти перемены: может быть, муж стал уставать на работе или заболевает, причиной может быть и кризисная ситуация на производстве, и проблемы с родственниками. Часто мужчине просто нужен отдых, психологический комфорт или уединение. Так помогите ему.

А вот скандал — самый безотказный способ выкачать из человека побольше жизненной энергии. Опустошенность, которую впоследствии испытываешь, вызвана отнюдь не обменом обидными словами, а потерей значительного количества сил, ушедших на подпитку кричащего. И если именно вы являетесь регулярным зачинщиком скандалов, то можно смело утверждать, что вы «питаетесь» за счет мужа, сына, отца и т. д.

Во многих семьях скандалы становятся частым явлением из-за того, что супруги не знают другого способа обмениваться энергией. А между тем он — в простом разговоре, в занятиях любовью, в совместных прогулках…

ЦВЕТЫ ЖИЗНИ

В особую группу риска можно выделить детей до 3—4 лет: у них слабая энергетическая защита, потому они сильно зависят от настроения родителей. Правда свой энергетический баланс они восстанавливают быстрее взрослых.

Детям и подросткам не рекомендуется проводить много времени с пожилыми людьми, поскольку за редчайшим исключением к старости все испытывают большую нехватку энергии и автоматически тянут ее оттуда, где ее легче всего добыть. И если ребенок стал неоправданно много капризничать, слабеть и бледнеть — причина может быть в вампире, находящемся рядом.

СЕКС ЛЕЧИТ!

Чтобы не оказаться ни грабителем, ни жертвой, за своим энергетическим потенциалом необходимо следить: регулярно его восполнять, контролировать эмоции и нагрузки, заботиться о том, чтобы у вас постоянно были хоть небольшие положительные впечатления.

А поддержать правильный энергетический баланс можно несколькими способами. Например, с помощью релаксации, йоги, медитации. Молитва и другие приемы погружения в себя или обращение к высшим силам — весьма сильнодействующие средства. Напомним, что и секс — один из самых древних способов обмениваться энергией: слияние инь и ян создает совершенно особое существо — самодостаточное и счастливое, которое ничего не ищет, никуда не стремится и пребывает в блаженстве.

Как это ни парадоксально, но зарядить энергией могут и физические нагрузки (бег, тренажеры, плавание и т. д.). Главное — не переусердствовать. При возможности ходите босиком по траве, созерцайте огонь или текущую воду, не отказывайте себе в поездках на природу. Общение с деревьями и цветами восстанавливает ваше душевное равновесие.

ФУТБОЛ, БАНЯ, ПИВО…

Старый, проверенный способ восполнить постоянную нехватку энергии – обзавестись животным или украсить свой дом цветами. Любые растения (за исключением лиан, орхидей и многих «болотных» видов), домашние питомцы не только радуют взор, но и врачуют душу.

Не пропадет и энергия, вложенная в общение с друзьями. Поля единомышленников работают в одном ритме, успокаивая и дополняя друг друга. А значит, посиделки с подругами необходимы вам для здоровья так же, как вашему мужу — футбол, баня и пиво.

Не забудьте о милых маленьких хобби и о собственном уголке в доме, где все пропитано только вашей энергией и нет посторонних влияний: пусть даже этот крошечный спасительный рай умещается всего лишь в кресле.

КОЛОБОК, КОЛОБОК, А Я ТЕБЯ СЪЕМ!

Но что делать, когда вы уже стали объектом атаки и оголодавший «вампир» клацает зубами у вашего носа? Прежде всего, постарайтесь выставить преграду между вами. Стул, дерево, забор или пес на поводке с неизбежностью охладят пыл «обжоры». В случае неудачи увеличьте разделяющее вас расстояние.

Если вам не удалось встретить опасность стоя, и супостат занял соседнее кресло или расположился за вашим столиком, скрестите руки перед грудью, переплетите ноги или покажите этому человеку дулю (чтобы не разжигать страстей — за спиной или в кармане). Старые бабушкины методы работают безотказно.

Если нет никакой возможности прекратить утечку энергии немедленно (например, она вызвана болезнью родителей или трудностями роста у ребенка), сделайте этот процесс сознательным. Мысленно посылайте любимым людям не раздражение, а любовь. Думайте о маме или сердитом муже, мысленно повторяя «я тебя люблю и желаю только добра». Как ни странно, но ворчание тут же прекратится, гнев стихнет. А вы, делясь своей любовью, ничего не потеряете: отдающий любовь получает ее многократно усиленной.

Кстати

Биоэнергетика утверждает, что наши недостатки — это колечки и петельки, за которые вампир, набросив свои щупальца, тянет нашу энергию. А если не за что цеплять — не зацепит. Так что быть хорошим, добрым, милым — значит обеспечивать собственную безопасность.

Людмила Моврина, биоэнерготерапевт

 

Источник

Модно в новом сезоне: образы с polka dot, 15 стильных идей

Горошек или polka dot – один из самых любимых модницами всего мира принтов. Он женственный, идеально вписывается в образ любого времени года, а также довольно универсален. Наступившей весной много дизайнеров снова включили этот орнамент в свои коллекции. А значит, пришло время наряжаться!

Мы расскажем вам об особенностях этого принта и покажем, с чем можно сочетать этот невероятно милый классический узор.

Особенности принта

Принт в мелкий горошек стал популярным за рубежом еще в начале ХХ века. Тогда он считался поистине модным, ярким, даже вызывающим, однако его носили все и также все его любили. На сегодняшний день горошек можно назвать классическим орнаментом, винтажным или ретро. Тем не менее такая характеристика не делает этот орнамент устаревшим или несовременным. Данный принт имеет множество особенностей, за счет чего девушки и по сей день выбирают наряды в подобном стиле:

— Мелкий горох универсален. Его можно надеть на любое мероприятие, дружескую встречу, свидание. Также он уместен на рабочем месте, в местах, где действует нестрогий дресс-код. Также подобный принт сочетается с различными стилевыми направлениями: классика, гранж, романтика, уличный городской стиль, повседневная носка, беби-долл стайл, офисно-деловой стиль, эклектика и даже этника.

— Подобный принт подходит для девушек с любой фигурой и любой комплекцией. Главное преимущество мелкого гороха, что он способен скрывать недостатки фигуры. При этом идеальную фигуру он не испортит, а еще сильнее подчеркнет достоинства. Поэтому девушкам с типажами телосложения «яблоко» «груша» «перевернутый треугольник», «прямоугольник» особенно следует присмотреться к данному орнаменту. Пара платьев, юбки или блузы непременно должны быть в гардеробе на срочный жизненный случай!

— Узор в горошек сочетается с различными аксессуарами и обувью. К нему можно подобрать не только классические вещи, но и одежду оригинального покроя. Все они будут смотреться красиво и органично. С таким платьем действительно можно и нужно тщательно экспериментировать!

— Вещи с принтом в горошек подходят под любой типаж внешности. Шатенки, брюнетки, блондинки или рыжие; холодный или теплый тип; весна, зима, лето или осень – девушкам всех типажей не составит труда подобрать идеальную одежду с узором polka dot. И в этом тоже кроется секрет популярности данного орнамента у девушек!

Трендовые оттенки

Многие полагают, что черная ткань и белый горох являются единственным возможным вариантом при выборе подобного принта. Однако это не так! Разумеется, белый и черные цвета, а также их сочетание в образе считается классическим, красивым, элегантным, даже в чем-то строгим и деловым, однако только этой комбинацией дело не ограничивается. Дело в том, что горошек может использовать в различных цветовых вариациях, и во всех он будет смотреться стильно, современно и эффектно.

Например, в последние несколько сезонов актуальным стал не белый горошек, а узор пастельных тонов: бежевый, молочный, песочный, небесно-голубой, светло-розовый или светло-желтый. Это вносит в образ изюминку и помогает разбавить серые рабочие будни. Также узор может быть ярким: изумрудным, кобальтово-синим, оранжевым, ярко-сиреневым или вообще разноцветным. Во всех случаях он выглядит роскошно и притягивает к себе восхищенные взгляды.

Что касается основного цвета вещи, то он тоже может быть различным, не обязательно только черным. Белый или любой другой светлый оттенок горошка очень стильно и свежо смотрится на голубой ткани, материалах оттенка фуксия, на коричневом или красном фоне. Более нежно белый орнамент выглядит на тканях пастельного цвета, особенно это касается трендовых оттенков? Голубого, розового, серого, таупового.

С чем сочетать

Мелкий горошек является универсальным принтом. Одежду с таким орнаментом, особенно платья, легко сочетать с различными вещами:

— Куртки-косухи. Образ получается довольно дерзким, но современным и актуальным.

— Джинсовые куртки. Идеальное сочетание для платьев в горошек! Образ подойдет для повседневного стиля, а также для прогулок, для работы без строгого дресс-кода и дружеских посиделок.

— Кардиганы. Отлично дополняют повседневный уличный стиль, делают наряд уютным и комфортным.

— Туфли-лодочки. Классика в сочетании с классикой создает элегантный образ, который подчеркнет женственность и изящность любой девушки.

— Сандалии с множеством ремешков. Немного дерзкий прогулочный образ станет идеальным нарядом для лета или поздней весны. Кроме того в таком виде можно появиться на пляже и точно затмить всех!

— Грубые ботинки. Являются отличным дополнением для косухи. Создают дерзкий и эффектный образ, при этом гармоничный и универсальный.

Итак, горошек можно назвать одним из самых стильных узоров нового сезона. Этот принт обладает множеством преимуществ, за что его так любят модницы всех возрастов. Однако чтобы вещи с таким орнаментом смотрелись стильно и гармонично, необходимо знать, с чем их сочетать.

 

Источник

Секрет молодости от Александра Васильева.

— Я долго прожил во Франции. И выучил одну истину, которую гонят от себя все русские люди. Она звучит так: мементо мори — помни о смерти. Об этом у нас никто не хочет думать, все думают, что будут жить вечно. Поэтому надо беречь каждый день, у нас дикий счетчик.

Моей подруге в Париже Ксении Триполитовой 97 лет. Она водит машину, катается на велосипеде, ест мясо с кровью, запивает пивом и красным вином. Она говорит: «Это продлевает мою жизнь». Я говорю: «Поедете со мной в Америку?» — «Поеду, мне собираться недолго». Она жаждет жизни.

Не говорите: «Я старая, моя жизнь кончена», — чтобы в конце вам было что вспомнить, кроме как «полжизни болела, полжизни ждала сантехника и немножко ругалась с соседями»

 

Источник

15 фантастически интересных книг, которые вы прочитаете на одном дыхании

Круче телевизора и фейсбука. Чтение книг может быть очень увлекательным занятием, если правильно подойти к выбору автора и произведения. Есть книги, которые способны заставить вас забыть о любимом телесериале и просмотре ленты новостей в Facebook. Они увлекут вас в неведомый мир с первых страниц, поглотят ваше внимание без остатка.

Мы сделали для вас подборку из 15 книг, которые подходят как новичкам, так и давним почитателям литературы. Вы не останетесь равнодушными к этим историям и их персонажам!

1. Стивен Кинг, «Под куполом».

Маленький городок оказался отрезанным от остального мира — его покрыл купол неизвестного происхождения. Военные предпринимают попытки его разрушить. В это время жители городка страдают от последствий такого аномального явления — ужасной жары, загрязненного воздуха.

Но самое страшное — не экологическая катастрофа, которая их ожидает. Вам будет интересно наблюдать за поведением людей в замкнутом пространстве. Всего через неделю после происшествия жителей маленького спокойного городка будет не узнать.

2. Франсуаза Саган, «Смутная улыбка».

Главная героиня — молодая девушка, которая стремится получить от жизни как можно больше. Она влюбляется, заводит романы, наслаждается жизнью. В ее жизни появляется преданный друг и страстный любовник. И это два разных человека.

Свое сердце она отдает любовнику, который не оценил такого подарка. Он состоявшийся адвокат и примерный семьянин, который не собирается перестраивать жизнь ради девчонки, которая им увлеклась.

3. Донна Тартт, «Тайная история».

Этот психологический триллер захватит ваше внимание с первых страниц. Вместе с главным героем вы вернетесь в прошлое, которое не всегда кажется таким, каким мы его помним. Блуждая в лабиринтах памяти, Ричард Пейпен вспомнит события, которые предшествовали убийству его друга.

С ним он познакомился будучи студентом колледжа, расположенного в Вермонте. С ним и с другими молодыми людьми, довольно богатыми, образованными и увлеченными античной культурой. Кто же из них все-таки виновен в убийстве?

4. Нил Гейман, «Никогде».

Автор романа создал целый мир, неведомый людям. Он находится под улицами Лондона. Чтобы попасть туда, нужно найти особую Дверь. Именно ее и обнаружил Ричард Мэйхью в лице незнакомки, которой решился помочь.

Обычный лондонский клерк оказался там, где человека подстерегает много опасностей, монстров, убийц. Но есть там и ангелы. Ричард вынужден стать спутником незнакомой девушки, которой оказал помощь. Он поможет ей найти разгадку гибели ее семьи.

5. Диана Сеттерфилд, «Тринадцатая сказка».

«Скажите мне правду». Именно с этой фразы начинается круговорот увлекательных событий, которые затягивают читателя с головой. Если вы хотите окунуться в мир загадок и тайн, быстрее хватайтесь за эту книгу. Эта история похожа на сказку. На современную сказку, где нет четкой границы между добром и злом.

Мечтательница и любительница классической литературы раскроет тайну не только известной писательницы, но и своего рождения.

6. Джоан Харрис, «Пять четвертинок апельсина».

Главная героиня, Фрамбуаза, получает в наследство от матери альбом с рецептами. Странная несправедливость, ведь ее брат получил ферму. Но не все так просто, как кажется на первый взгляд.

Ведь вместе с рецептами в альбоме есть заметки матери, в которых она раскрывает свои самые сокровенные желания, делиться мыслями. Фрамбуаза находит и ее откровенные признания о некоторых событиях, которые могут помочь девушке разгадать странные загадки прошлого семьи.

7. Кэтрин Стоккет, «Прислуга».

События происходят на американском Юге в 60-е годы прошлого столетия. Жизнь сводит вместе двух чернокожих служанок и белую неопытную выпускницу колледжа из высшего общества. У каждой из этих женщин есть своя мечта, за которую они готовы бороться.

Но для этого им придется противостоять устоявшимся традициям и стереотипам маленького сонного американского городка. Смогут ли эти трое выжить в этой борьбе? Очень человечная история о судьбах женщин разного возраста и социального положения.

8. Анна Гавальда, «35 кило надежды».

Каждая минута, проведенная Грегори в школе, кажется ему пыткой. Он чувствует себя счастливым, только когда у него появляется возможность повозиться с инструментами. Дедушка убеждает парня поступить в технический колледж.

Но чтобы попасть туда, нужно пройти отбор. Мальчик пишет по-детски непосредственное, наивное, немного смешное и трогательное письмо с просьбой принять его в этот колледж. Что из этого получится? Удастся ли Грегори осуществить свою мечту и оправдать ожидания деда?

9. Дуглас Адамс, «Автостопом по Галактике».

Удивительно забавный и причудливый роман! Дом Артура разрушен, Земля разрушена. Он отправляется в авантюрное путешествие, раскрывает тайны происхождения Земли и жизни во Вселенной…

В этой гениальной книге Адамс дает оригинальные ответы на самые сложные философские вопросы. Он создал современную классику, которая будет предметом изучения философов и физиков еще долгие годы!

10. Джейн Остин, «Гордость и предубеждение».

Это классический роман о любви, который не потерял свою актуальность даже спустя несколько десятков лет после появления. Джейн Остин с ювелирно тонким юмором рассказывает о том, как сложно девушке устроиться в жизни, особенно если она рассчитывает выйти замуж по любви.

Вы также увидите, что ложные представления и предубеждения способны помешать увидеть истинное лицо человека. Первое впечатление не всегда верное. За образом милого и приветливого джентльмена может прятаться расчетливый ум и практичность.

11. Пола Хокинз, «Девушка в поезде».

Это настоящий бестселлер, загадочная и увлекательная история, в финале которой окажется, что мир не такой, каким мы его себе представляем.

Рейчел из окна электрички наблюдает за идеальной парой. Идеальной только на вид. Ведь за фасадом красивых домов скрывается много тайн и преступлений. Девушке придется по фрагментам восстановить то, что произошло в прошлом, — с ней и девушкой, за которой она любила наблюдать.

12. Сергей Довлатов, «Чемодан».

История, знакомая многим, — главный герой эмигрирует в США (в советское время), с собой он берет лишь один фанерный чемодан. В нем все его имущество. В 36 лет это все, что он приобрел за всю свою жизнь.

Только через несколько лет герой открывает чемодан. Каждая вещь, находящаяся в нем, очень многое значит для мужчины. Тут и детские воспоминания, и воспоминания о первой жене, о лихой молодости. Это произведение согреет вам душу, вы захотите перечитывать его снова и снова!

13. Никколо Амманити, «Я не боюсь».

В романе рассказывается о недетских проблемах детей. На главного героя Микеле свалилось интересное и в то же время опасное приключение. Случайным образом он находит яму, в которой сидит прикованный к стене мальчик.

Автор предлагает нам понаблюдать за тем, как развернуться события дальше: как поступит Микеле, кому расскажет о своем секрете, что сделает, как себя поведет. Вопросов у мальчика возникает очень много, он старается как-то справиться со всеми этими проблемами, но под силу ли это ему одному?

14. Рэй Бредбери, «451 градус по Фаренгейту».

В этом новом мире хранение и чтение книг считается настоящим преступлением. У пожарников теперь появилась новая работа — менее опасная, чем прежде. Они сжигает книги. 451 градус — температура, при которой бумага начинает гореть.

Чем же заняты люди? Просмотром телепередач, сериалов, шоу. Их разум спит. Массовая культура заменяет настоящие ценности искусственными. Тех, кто пытается вырваться из этого сна, жестоко наказывают.

15. Филип Дик, «Мечтают ли андроиды об электроовцах?»

Эта книга стала основой для двух киношедевров — «Бегущий по лезвию» и «Бегущий по лезвию 2049».

Ядерная война уничтожила жизнь на Земле. Почти все животные вымерли. Люди успешно колонизировали другие планеты Солнечной системы и перебрались туда. Те, кто остался на Земле, влачат жалкое, унылое существование. Города постепенно приходят в упадок.

Рик Декарт охотится на андроидов, которые прибывают на Землю нелегально. Он профессионал своего дела. Но в ходе охоты Рик начинает задумываться — а гуманно ли это, уничтожать андроидов?

 

Источник

9 уроков Конфуция, которые изменят вашу жизнь

Философия Конфуция повлияла на людей со всего мира. И, несмотря на то, что он жил еще до нашей эры — его мудрость актуальна и по сей день.

Мы собрали для тебя 9 главных уроков философа, о которых стоит задуматься каждому из нас:

1. Хорошие вещи не получают легко

«Все хорошие вещи трудно достичь, а плохие очень легко получить». Отрицательные эмоции, как правило, становятся намного более удобными для нас, потому что так наш разум защищает нас от вреда. Если мы думаем о плохом, то мы будем готовы к этому.

2. Выбор друга — очень важен

«Никогда не начинай дружбу с человеком, который не лучше тебя».

Люди, которыми мы окружаем себя, вносят большой вклад в нашу жизнь. Исследование, проведенное в течение 75 лет из Гарварда, говорит, что «те, кто поддерживает теплые отношения с людьми, живут дольше и счастливее, а одиночки часто умирали раньше». Поэтому убедитесь, что у вас хорошие друзья, которые вас мотивируют становиться лучше с каждым днем, а не тянут на дно…

3. Продолжайте идти, даже когда все сложно

«Неважно, как медленно вы идете, пока вы не останавитесь».

Если вы продолжаете настаивать на достижении своей цели, однажды вы ее достигнете. Неважно, сколько времени это займет или препятствий, с которыми вы сталкиваетесь, до тех пор, пока вы не остановитесь, вы когда-нибудь доберетесь туда, где хотите жить».

4. Не зацикливайтесь на прошлом

«Если вы слишком много внимания уделяете плохим вещам, которые произошли с вами в прошлом, у вас возникнут проблемы с оценкой настоящего». Мы все были так или иначе обижены, но это не должно влиять на наше будущее.

Вместо этого старайтесь думать позитивно и состредочьтесь на том, что поможет вам иметь более светлое будущее. Задайте цель и определите шаги, которые необходимо предпринять для ее достижения, и придерживайтесь этого плана.

5. Все или ничего

«Куда бы ты ни пошел, иди от всего сердца». Все, что вы решите сделать, должно быть сделано с максимальной эффективностью. Это относится ко всем аспектам вашей жизни: отношения, работа и хобби — все это важно.

6. Самообладание

«Когда возникает гнев, подумайте о последствиях». Когда вы злитесь на что-то, подумайте об этой цитате. Много раз люди делают или говорят вещи ужасные вещи, когда злятся. Остановитесь и постарайтесь успокоиться.

7. Поменяйте стратегию

«Когда очевидно, что цели не могут быть достигнуты, не корректируйте цели, а корректируйте действия». Время от времени разумно отступать и смотреть на общую картину, чтобы убедиться, что вы все еще становитесь лучше и находитесь на пути к достижению своей цели. Если вы не делаете прогресс — вам следует изменить свой подход.

8. Учитесь чему-то

«Если я пойду с двумя другими мужчинами, каждый из них будет моим учителем. Я выберу хорошие моменты и подражаю им. Исправлю моменты другого в себе». Жизненный опыт учит нас. У каждого, кого вы встречаете, есть что-то интересное, чему они могут вас научить.

9. Передайте свои навыки

«Ожидания жизни зависят от усердия; механик, который усовершенствовал бы его работу, должен сначала затачивать свои инструменты». Если вы готовы к вызовам, с которыми столкнетесь, вы, скорее всего, достигнете своих целей. Если вы решились, составьте план и получите нужные инструменты — тогда вы добьетесь успеха. Надеемся, эти цитаты из Конфуция вдохновят вас и помогут достичь своих целей.

 

Источник