Важная вещь, которую родителям стоит делать для счастья ребенка

В жизни родителей много стресса: мы все время заняты и постоянно решаем какие-то проблемы. Но есть одна вещь, которой стоит уделять внимание, сколько бы дел на вас ни наваливалось. Это — любящие объятия, пишет в своей статье Сэнди Шварц.

Безусловная любовь и ласка со стороны родителей прямо влияют на эмоциональное благополучие детей.

Исследования, проведенные в последние 30 лет, подчеркивают связь между лаской и нежностью, полученными в детстве, и здоровьем и счастьем во взрослом возрасте.

Детям, получившим достаточно теплых любящих объятий, свойственна более высокая самооценка, лучшая академическая успеваемость, у них лучше отношения с родителями и меньше психологических и поведенческих проблем.

В одном из новейших лонгитюдных исследований дети ласковых матерей во взрослом возрасте демонстрировали меньшую тревожность и большую устойчивость к стрессу. Они реже жаловались на враждебность, неудовлетворяющие отношения с окружающими и психосоматические симптомы.

Еще одно исследование 2013 года выявило, что безусловная любовь и ласка со стороны родителей прямо влияют на эмоциональное благополучие детей, делая их более счастливыми и менее тревожными.

В то же время недостаток объятий в детстве, не говоря уже об абьюзе, крайне негативно воздействует на детей — и на физическом уровне, и на психологическом.

Это может привести ко всевозможным проблемам со здоровьем и эмоциональным расстройствам на протяжении жизни.

Что действительно интересно: ученые предполагают, что родительская ласка может защищать детей от разрушительного воздействия стресса, с которым они сталкиваются в детстве.

Следующее исследование 2015 года показало, что взрослые, получавшие достаточно тактильного внимания в детстве, были менее склонны к депрессии и тревоге и в целом были более отзывчивы.

Те, кто испытывал недостаток родительских объятий и поцелуев, став взрослыми, чаще страдали от эмоциональных расстройств, чаще испытывали фрустрацию в ситуациях социального взаимодействия, у них хуже получалось соотноситься с точкой зрения других людей.

Исследователи также изучили преимущества контакта «кожа к коже» для младенцев. Это особое взаимодействие между матерью и ребенком улучшает сон ребенка и его эмоциональное состояние, а также стимулирует развитие детского мозга.

Было выявлено, что дети, которые жили в неблагополучной среде, например, дети-сироты имеют более высокий уровень гормона стресса кортизола, чем те, кто живет со своими родителями.

Ученые верят в то, что отсутствие тактильного контакта в детском доме — основной фактор этих физических изменений.

Наконец, многочисленные исследования о влиянии массажа доказывают его эффективность в снижении тревожности у детей во время учебы, нахождения в больнице и других стрессовых ситуациях.

Это также хороший способ построить прочную связь со своими детьми как на физическом, так и эмоциональном уровне.

Массаж (который можно начинать хоть в младенчестве!) укрепляет привязанность между ребенком и родителем.

Как добавить объятий в ваш семейный распорядок дня.

1. С момента, когда вы привозите ребенка домой из роддома, не забывайте обнимать его, прикасаться к нему, качать на руках. Проводите как можно больше времени, баюкая и лаская ребенка, в контакте «кожа к коже».

2. По мере того как дети растут, подключайте игровую форму. Танцуйте вместе, деритесь подушками, придумывайте веселые игры, в которых надо обниматься.

3. Если вы забывчивы, сделайте себе напоминалку, чтобы объятья точно стали неотъемлемым элементом каждого вашего дня. Просто не забывайте про объятия в определенное время дня, например, когда провожаете ребенка в школу, когда он приходит домой из школы и когда ложится спать.

4. Еще одна интересная идея — тактильно выражать привязанность в момент, когда вы пытаетесь обсудить с ребенком тему дисциплины. Например, когда вы разговариваете о его плохом поведении, положите руку на его плечо, а в конце беседы от души обнимите.

И напоследок: старайтесь не перегибать палку и не душите детей в своих объятьях. Уважайте их личную «тактильную дистанцию» (она у каждого своя!), и не забывайте о том, что эта дистанция меняется по мере того, как ребенок проходит разные стадии взросления.

Фото — Oleg Sergeichik

Источник

Вот как выглядит реальная жизнь вашей мамы глазами художника Рэя Стайлза

Эммануэль Апраку, более известный в художественных кругах, как Рэй Стайлз, — художник, таланты которого совершенно многогранны.

От гиперреалистичной карандашной портретной живописи и графического дизайна до карикатур и иллюстраций — он, безусловно, является настоящий мастером своего дела.

В связи с, пожалуй, самым лучшим днем во всем мире – Днем матери, художник создал невероятно трогательные иллюстрации.

Возможно, на них вы узнаете себя – такой путь проходит каждая мама, душа которой переполнена безграничной любовью к своим детям.

Вот, что Рэй написал на своей странице в Инстаграме (и мы согласны с каждым его словом):

«Мама – это первая настоящая любовь каждого сына и лучшая модель для подражания для каждой дочери. Знай, я никогда не поменяю тебя ни на кого другого.

Ты – матриарх, и ты – олицетворение истинной, настоящей любви. Твоей любви нужно радоваться каждую секунду, минуту, час, 365 дней, 52 недели и 12 месяцев в течение каждого года.

Благодаря тебе я живу…

Благодаря тебе я люблю…

Поэтому я скажу тебе: «Спасибо». С днем матери».

 

Источник

Видео про маму, которое собрало более 12 миллионов просмотров

Очень глубокий, проницательный и мудрый ролик. После него вы не только заплачете, но и переосмыслите свое отношение к родителям. Если каждый из нас задумается, то наверняка вспомнит как минимум несколько подобных ситуаций, где мы ставили какие-то личные дела в приоритет, забывая о самых близких людях. Прямо сейчас скажите маме, что любите ее!

 

Источник

Как матери делают сыновей безответственными

На самом деле, большинство матерей своими руками создают из своих «роднулечек» мужчин, с которыми сами развелись или жить вместе не захотели.

Как уберечься от чрезмерной материнской опеки

Многие женщины сейчас часто жалуются, что-де перевелись настоящие мужики, что нет в современных представителях сильного пола самостоятельности, ответственности, чтоб, как говорится, быть за мужем, как за каменной стеной. Ненадежные стали стены, дом хороший не построить.

И только об одном дамы забывают, что фундамент-то они сами закладывают. Это только кажется, что какие-то другие женщины растят никчемных сыновей, чтобы потом из них получились такие же мужчины. На самом деле, большинство матерей своими руками создают из своих «роднулечек» мужчин, с которыми сами развелись или жить вместе не захотели.

Идет уставшая женщина с работы, волочет тяжелые сумки, по дороге заскочив в магазин. «Что ж, — спрашиваю, — так надрываетесь? Неужели помочь некому?» «Да есть кому, — отвечает. – Два сына дома. Одному – двадцать семь лет, другому – тридцать один год. Уткнулись в свои компьютеры, не вытянуть. Сейчас приду, начнут по пакетам лазить, хватать на бегу. Хоть бы женились что ли… Все легче было бы…»
Самой тяжело, а другой женщине легче будет? Вложила в сыночков любовь, заботу, уважение к женщине? А ведь еще и упрекать потом будущих невесток, скорей всего, станет, что недостаточно хорошо за ее увальнями смотрят…

Другая знакомая рассказывает, как тридцать пар носков по всему дому развешивает, когда за двумя своими старшеклассниками стирает. «Вот ведь, — жалуется, — и пельмени себе сами не сварят».

А если относиться к своему ребенку не как к слабому и беспомощному существу (причем всю жизнь), а как к маленькому мужчине уже с младенчества, может и отношение к матери воспитается у него не как к обслуге, а как к близкому и нуждающемуся в помощи человеку?

Своим же отношением к сыновьям матери показывают, что они сами в поддержке не нуждаются, что дети всегда слабее. Такая установка формируется у детей на всю жизнь.

Или вот еще – живет шестидесятилетняя мать в трехкомнатной квартире со своими детками. Все бы хорошо, только двум ее «мальчикам» уже под сорок. И семья у каждого есть. Вторая. Все комнаты поделены, полноценная коммуналка. Но, вроде, мать это и не сильно тяготит.

После смерти мужа, все свое внимание она обратила на детей. Постоянно быть в их обществе, быть в курсе их проблем и, естественно, разруливать их в нужный, как ей кажется, момент стало жизненной необходимостью.

Стремясь привязать ребенка к себе, мать мешает развитию своих сыновей. Подавляя их самостоятельность, она подавляет и их мужское начало.Неспроста жены у этих «мальчиков» властные и волевые. Другой женский образ они и не представляют.

А нередко еще бывают ситуации (знаю из собственного опыта руководителя кадровой службы), когда мамы буквально за руку приводят сыновей на собеседование. Выглядит это довольно нелепо, учитывая, что соискателю, как правило, никак не меньше двадцати двух лет. Рекрутеру можно больше ни о чем не спрашивать – самостоятельность кандидата налицо.

Точно так же матери решают за сыновей, где им учиться, когда получать разряд или категорию, что делать с карьерными устремлениями. Решая за своего ребенка, как ему строить свою жизнь, мать лишает его воли, делает слабохарактерным и безынициативным.

Мужчина теряет данное от природы стремление к достижениям и завоеваниям. Или наоборот – убеждается в том, что только сила противостоит силе, становится чересчур грубым и агрессивным.

Как уберечься от чрезмерной материнской опеки? Многие парни интуитивно это понимают, «убегая» из дома: едут учиться в другой город, жить на съемные квартиры и т.д. И это правильно.

Свою независимость лучше оттачивать в одиночестве.

Главное – не забыть, что однажды, когда мама одевала в детский сад, мальчик сказал: «Я сам». Возможно, не очень осознанно, но успешные мужчины рано начинают понимать, что «свое мнение – самое правильное».

А мамам лучше обратить свое внимание на себя, свои интересы и своего мужчину, дав сыну возможность идти собственной дорогой и принимать свои решения. Не зря же у животных принято растить потомство только до определенного возраста. Мать, отец показали мир, научили охотиться и заботиться о себе, а потом – «сам, сам, сам». Укус за ухо или загривок – и вперед в самостоятельную жизнь создавать свою среду обитания.

 

Источник

Притча о матери

Молодая Мать только вступила на путь материнства. Держа малыша на руках и улыбаясь, она задумалась:

«Как долго будет длиться это счастье?»

И Ангел сказал ей:

«Путь материнства долог и труден. И ты состаришься, прежде, чем достигнешь конца его. Но, знай, конец будет лучше, чем начало».

Но, молодая Мать была счастлива, и она не могла предположить, что может быть что-нибудь лучше, чем эти годы. Она играла со своими детьми и по пути собирала для них цветы, и купала их в потоках чистых вод; и солнце им радостно светило, и молодая Мать сказала:

«Ничто не может быть более прекрасным, чем это счастливое время!»

И когда наступила ночь, и началась буря, и темная дорога стала невидна, а дети дрожали от страха и холода, Мать обняла их, прижала близко к сердцу и укрыла своим покрывалом… И дети сказали:

«Мама, мы не боимся, потому что ты — рядом и ничего страшного случиться не может».

И когда наступило утро, они увидели гору впереди себя, и дети стали подниматься вверх, и утомились… И Мать тоже была утомлена, но все время говорила детям:

«Потерпите: еще немного, и мы — там». И когда дети поднялись, и достигли вершины, они сказали: «Мама, мы никогда бы не сделали этого без тебя!»

И тогда Мать, ложась ночью, посмотрела на звезды и сказала:

«Это — лучший день, чем прошлый, поскольку дети мои узнали силу духа перед лицом трудностей. Вчера я дала им храбрость. Сегодня я дала им силу».

И на следующий день появились странные облака, которые затемняли землю. Это были облака войны, ненависти и зла. И дети искали в темноте свою Мать… и когда наткнулись на нее, Мама сказала им:

«Поднимите свои глаза к Свету».

И дети посмотрели и увидели выше этих облаков Вечную Славу Вселенной, и это вывело их из темноты.

И той ночью Мать сказала:

«Это — лучший день из всех, поскольку я показала моим детям Бога».

И дни проходили, и недели, и месяцы, и годы, и Мать постарела, и немного сгорбилась… Но дети ее были высокими и сильными, и смело шли по жизни. И когда путь был слишком трудный, они поднимали ее и несли, поскольку она была легка, как перышко… И наконец они поднялись в гору, и уже без нее смогли увидеть, что дороги светлы, а золотые врата широко открыты.

И Мать сказала:

«Я достигла конца моего пути. И теперь я знаю, что конец лучше, чем начало, поскольку мои дети могут идти сами, и дети их — за ними».

И дети сказали:

«Мама, ты будешь всегда с нами, даже когда пройдешь сквозь эти врата».

И они стояли, и наблюдали, как она продолжала идти одна и как врата закрылись за нею. И тогда они сказали:

«Мы не можем видеть ее, но она все еще с нами. Мама, подобно нашей, — больше чем память. Она — Живое Присутствие …….»

Ваша Мама — всегда с вами: она в шепоте листьев, когда вы идете по улице; она — запах ваших недавно выстиранных носков или отбеленных простыней; она — прохладная рука на лбу, когда вам нехорошо.

Ваша Мама живет внутри вашего смеха. И она — кристаллик в каждой капле вашей слезы. Она — то место, куда вы прибываете с Небес — ваш первый дом; и она — карта, по которой вы следуете каждым своим шагом.

Она — ваша первая любовь и ваше первое горе, и ничто на земле не может разделить вас. Ни время, ни место … ни даже смерть!

Источник

Дети действительно ведут себя в миллион раз хуже, когда рядом мама! Вот почему

Блогер Кейт Десмонд знает всю правду о том, как тяжело быть матерью, и почему дети ведут себя с самыми родными людьми хуже, чем с воспитателями в детском саду.

«Когда моя первая дочь пошла в садик, я всю первую неделю, затаив дыхание, ждала, когда меня попросят её забрать.

Без сомнений, она закатила бы одну из своих знаменитых истерик, проявила бы себя во всей красе — что-нибудь ужасное да произошло бы.

Но все мои беспокойства были напрасны. В садике она вела себя, как настоящий ангел. Воспитатели хвалили ее за поведение, за впечатляющую способность внимательно слушать, спокойно сидеть и делиться с другими.

Мой ребенок? Ха-ха.

Оказывается, она была не плохим ребенком, она вела себя плохо со мной.

Я знаю, что я не одинока в этом. Лично и по Скайпу люди говорят мне, что явление, когда дети ненавидят своих мам, существует во всем мире.

Но ради Бога скажите — почему? Мы кормим их, укачиваем, лечим, меняем памперсы. В какой больной вселенной это возможно?

Мне должно стать спокойнее от мысли, что я в этом не одинока? Это происходит и с другими мамами? Возможно.

Признаюсь вам, материнство — дело трудное. Утешает лишь тот факт, что дети ведут себя со мной отвратительно, потому что очень любят и доверяют мне!

Вот что на это отвечает блогер Кейт Серфс: «Дорогая мамочка, ты — это мусорное ведро, в которое отправляются все неприятные чувства и эмоции». Вот вам и весь итог.

Она дает нам возможность почувствовать себя немного лучше, когда говорит, что мамы создают «доверительные отношения, в которых ребенок может вести себя естественно». Все-таки, это хорошо, правда?

Детский психолог Хизер Виттенберг тоже поддерживает эту идею:

«Дети показывают родителям все лучшее и худшее, что в них есть. Они могут быть собой только с вами.

Чтобы вести себя«хорошо» и следовать правилам, нужно много энергии, особенно маленьким детям, поэтому, когда они приходят домой, то позволяют себе сбросить маску.

Хорошая новость заключается в том, что самую глубокую любовь, привязанность и восхищение они тоже испытывают к вам».

Так что в следующий раз, когда ваш сладкий ангелочек упадет в истерике на пол супермаркета или наложит прямо в штаны, не унывайте.

Вы отлично выполняете свою работу. Вы дали возможность ребенку почувствовать себя в безопасности. Ваш ребенок знает, что вы его любите.

И когда он снова попытается ударить вас или начнет неистово кричать и брыкаться, помните, что вы достигли главного — он знает о вашей безграничной любви».

Какое впечатление на вас произвела эта статья?

 

Источник

Стареющая мама написала письмо своим детям… Аж до слез!

Как часто вы общаетесь со своими родителями? Предлагаете помощь и искренне интересуетесь их делами?…

А ведь время летит очень быстро — маленькие детишки взрослеют и обзаводятся своими семьями, детьми, а мамы становятся бабушками. Бабушки стареют, слабеют, хоть и пытаются молодиться. Увы, но как бы ни было грустно, время не щадит никого! Хотя многие дети об этом забывают…

Прочитайте это трогательное письмо, которая написала одна стареющая мама. Трогает до глубины души!

«Мои дорогие дети!

Завтра вы приедете ко мне в гости, потому что у меня юбилей. Вы увидите, что я старею. Пожалуйста, будьте терпеливы и попытайтесь понять, через какой этап жизни я сейчас прохожу…

Если я или папа будем вам рассказывать то, что уже рассказывали год назад, если мы будем повторять одни и те же истории снова и снова, не прерывайте нас, чтобы раздраженно заметить: «Ты это уже рассказывала. Пару минут назад»… Просто послушайте. Пожалуйста.

Постарайтесь вспомнить те времена, когда вы были маленькими, и я читала вам одну и ту же сказку снова и снова, пока вы не засыпали.

Когда я говорю, что не хочу сейчас принимать ванну, не сердитесь и не смущайте меня. Лучше вспомните, как вечерами после тяжелой работы мы уговаривали принять душ вас, когда вы были детьми. Вы ведь не очень любили его, верно?

Когда вы видите, насколько я невежественна в том, что касается новых технологий, просто дайте мне время научиться. И не смотрите на меня так!.. Помните, как я терпеливо учила вас делать что-то новое надлежащим образом?

Как учила вас одеваться, расчесывать волосы, решать каждый день сложные жизненные вопросы… Приходят дни, когда вы все острее и острее будете замечать, что я старею. Прошу вас, будьте терпеливы. И попробуйте понять, через что я прохожу, пытаясь разобраться в ваших гаджетах и скайпах…

Если я иногда теряю мысль или нить разговора, дайте мне время вспомнить, о чем идет речь. Не нервничайте. Не проявляйте нетерпение и высокомерие. Просто знайте: самое главное для меня — быть рядом с вами.

Вы всегда будете занимать главное место в моем сердце…

Когда мои старые, уставшие ноги не позволяют мне ходить так же быстро, как ходите вы, просто подайте мне руку и подстройте свой шаг под мой. Я точно так же подавала вам руку, когда вы только учились ходить… И в эти дни мне не было грустно!

Просто побудьте немного со мной. Попытайтесь понять меня. Дайте мне возможность дожить до конца свою жизнь с любовью и трепетом. Я берегу время, проведенное с вами и воспринимаю его как дар.

С большой улыбкой и огромной любовью я заканчиваю это письмо. Просто хочу напомнить: «Я вас люблю», мои сладкие котята!»

 

Источник