20 Жестоких истин о жизни, которые помогут Вам стать лучше

Если вы хотите по-настоящему наслаждаться жизнью, вам нужно быстро добраться до нищеты и убрать все плохое из своей жизни, чтобы вы могли тратить время на то, что для вас важно.

Вот 20 жестоких истин о жизни, которые никто не хочет признавать:

1) Вы перестанете жить однажды.
Мы все хотим думать, что мы непобедимы, но это не так. Начните наслаждаться тем, что происходит прямо сейчас.

2) Все вокруг вас умрут.
Обними свою маму и папу и расскажи своей сестре, что любишь ее. Их когда-нибудь не будет. Никто не живет вечно, верно? Скажите людям, что важно для вас, что они имеют значение.

3) Деньги не радуют вас.
Как бы вы ни старались, деньги не будут покупать вам счастье. Жизнь — это жизнь, а не накопление. Прекратите тратить свои деньги на дерьмо.

4) Поиск счастья мешает вам найти его.
Если вы не живете здесь и сейчас, вы тратите свою жизнь. Остановите погоню завтра и начните наслаждаться сегодня.

5) Расход денег менее эффективен, чем времени.
Если вы хотите внести реальный вклад в мир, пожертвуйте свое время и сэкономьте свои деньги на черный день. Всегда есть больше денег, но времени не бывает.

6) Радость для всех.
Не беспокойтесь о том, чтобы сделать людей счастливыми. Люди никогда не будут счастливы.

7) Попытка быть совершенным убьет вас.
Стоя перед зеркалом, указывая на ваши недостатки сделают вас старыми до раньше времени. Не тратьте впустую секунду, пытаясь быть чем угодно, кроме того, что кем вы являетесь сейчас.

8) Также важны чувства.
Если вы думаете, что мысли имеют силу в вашей жизни, подумайте еще раз. Чувства заставляют нас делать некоторые довольно удивительные вещи. Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете, вместо того, чтобы пытаться скрыть себя от своих чувств.

9) Вы несете ответственность за себя.
Никто не собирается жить этой жизнью для вас. Мы все знаем талантливых 40-летних, живущих в подвале своей мамы. Выйдите и сделайте что-нибудь с вашей жизнью.

10) Ничего не важно, когда тебя нет.
Когда-нибудь вы поймете, что все, на что вы потратили на свою жизнь, больше не имеет значения. Надеюсь, вы поймете, что пока у вас еще есть время, чтобы делать то, что вы действительно хотели сделать.

11) Талант идет впустую, если вы позволите.
Если у вас есть дар Божий, или вы хотите постичь новый талант, не ждите. Воспитывайте это и гордитесь этим.

12) Теперь все имеет значение.
Вы могли бы проснуться мертвым завтра, так что не откладывайте то, что вы можете делать сегодня до завтра. У тебя может не получиться.

13) Прекратите жаловаться: никто не заботится о том, насколько тяжела ваша жизнь.
Угадай, что? Жизнь трудна для всех. Это не должно быть легко. Если вы хотите другую жизнь, выйдите и получите ее. Никто не изменит ее для вас.

14) Поделитесь своей мудростью с людьми.
Если вы что-то знаете и это может помочь другим, поделитесь с миром. Не позволяйте своему эго мешать.

15) Инвестируйте в себя или теряйте жизнь.
Прекратите жить в кулуарах своей жизни. Если есть что-то, что вы хотите сделать со своей жизнью, примите решение сделать это. Проведение времени с самим собой никогда не является плохим решением.

16) Реакция — это все, что имеет значение, когда все идет плохо.
Независимо от того, насколько плохо получается, важно, как вы реагируете. Отказ — это плохая идея; продвижение вперед — это всегда хорошая идея.

17) Иметь лучшие отношения.
Работай, чтобы показать людям, которых ты волнуешь. Не думай, что они знают.

18) Ищите более глубокий смысл.
Жизнь — это исследование и открытие. Не принимайте его по номиналу. Задавайте вопросы и будьте любопытными.

19) Амбиция бесполезна, работайте.
Вы можете иметь все великие идеи в мире, но если вы не действуете для них, это просто бесполезные идеи.

20) Время — самое ценное в вашей жизни.
У вас никогда не будет достаточно времени. Сделайте все возможное с тем, что у вас есть.

 

Источник

Вот почему категорически нельзя реагировать на все, что вас раздражает

Писательница Рания Наем пишет о жизни, любви, работе и стремлении к успеху.

«Я начинаю понимать, что не обязательно мстить тем, кто причинил мне боль.

Я начинаю понимать, что зрелым можно назвать того человека, который избегает конфликтов, а не лезет на рожон.

Я начинаю понимать, что обращая внимание только на негатив, мы теряем драгоценную энергию и упускаем из виду все то хорошее, что с нами происходит.

Я начинаю понимать, что не могу нравиться всем и каждому, не могу заставить окружающих относиться ко мне так, как я того хочу. И это нормально.

Я начинаю понимать, что попытки одержать победу по всем фронтам очень изматывают и забирают много времени, оставляя внутри лишь пустоту.

Я начинаю понимать: то, что я не реагирую на чьи-то слова, не значит, что мне все равно. Я хочу быть выше этого. Я хочу получить урок из этой ситуации. Я выбираю душевное спокойствие — это то, что мне действительно нужно.

Я больше не желаю выяснять отношения. Мне не нужны люди, в присутствии которых я чувствую себя ущербной. Мне не нужны споры и фейковые друзья.

Я начинаю понимать вот что: иногда молчание лучше любых объяснений.

Я начинаю понимать: реагируя на выпады оппонента, мы даем ему власть нашими своими эмоциями. Нельзя контролировать других, можно контролировать только свою реакцию, свой способ восприятия ситуации и то, как она на вас повлияет.

Я начинаю понимать, что по большому счету, такие ситуации ничего о вас не говорят, но многое говорят о том, кто их создает.

Я начинаю понимать, что, возможно, все эти разочарования нужны, чтобы мы научились любить себя и защищаться от людей, которые пытаются сбить нас с пути.

Я начинаю понимать вот что: даже если я отреагирую, это ничего не изменит, этим я не завоюю любовь и уважение людей, это никак не повлияет на их мнение обо мне.

Иногда лучше отпустить — ситуацию или людей, лучше прекратить поиски объяснений и ответов.

Я начинаю понимать: не следует зацикливаться на том, что происходит вокруг вас, лучше сосредоточиться на том, что происходит внутри вас.

Поработайте над своим внутренним покоем. Осознайте: чтобы жить счастливо и быть в гармонии с собой, нужно просто перестать реагировать на каждую мелочь, которая вас беспокоит».

Надеемся, эти советы помогут вам обрести уверенность и покой.

 

Источник

 

15 неприятных ощущений, на самом деле указывающих, что вы на правильном пути

Дискомфорт – неотъемлемый спутник изменений. К сожалению, мы часто путаем его с несчастьем и в попытке справиться с ним избегаем перемен. А между тем, чтобы достичь нового понимания, отказаться от ограничивающих убеждений и мотивировать себя на реальные изменения ощущение некоторого дискомфорта просто необходимо.

Дискомфорт — сигнал, который часто может оказаться очень полезным.

1. Чувство, словно вы вновь переживаете свои детские страхи

Вы обнаружите, что во взрослой жизни сталкиваетесь с проблемами, с которыми боролись, будучи ребенком. И хотя, на первый взгляд, это выглядит, словно вы не вынесли из них урока, на самом деле это означает, что вы начинаете осознавать, почему думаете и чувствуете таким образом. А это – первый шаг к переменам.

2. Чувство «потерянности» и бесцельности

Чувство потерянности, на самом деле, является признаком того, что вы стали больше присутствовать в собственной жизни. Вы меньше живете воспоминаниями и мыслями о будущем, и больше пребываете в настоящем времени.

Пока вы не привыкли к этому – вам будет казаться, словно вы сбились с пути. Но помните, что на самом деле все наоборот.

3. Замутненность «левого полушария мозга»

Чаще используя правое полушарие (более полагаясь на интуицию и эмоции), вам может показаться, что функции «левого полушария» стали терять свое значение. Внезапно стали трудно даваться такие вещи, как концентрация, организованность и память на мелкие детали.

Эмоции начинают прорываться тогда, когда они «решают» стать признанными. И наше дело – перестать с ними бороться и противиться им. Чтобы получить власть над ними – их, вместо этого, следует осознать.

4. Нарушение режима сна

Вы будете спать гораздо больше или меньше обычного, вы будете просыпаться среди ночи, потому что не можете перестать думать о чем-то. Вы окажетесь полны энергии либо полностью истощены.

5. Происходят события, изменяющие привычный ход жизни. Вы вдруг вынуждены переехать, развестись, потерять работу, разбить автомобиль, и т.д.

6. Сильная потребность побыть одному

В какой-то момент вы разочаровались в идее проводить каждые выходные с друзьями. Чужие проблемы стали истощать вас больше, чем они интриговать. Скорее всего, это говорит о том, что вы прошли «перепрошивку».

7. Эмоциональные, яркие сновидения, которые вы почти всегда запоминаете в деталях.

Если сны – это то, как подсознание общается с вами (или проецирует изображение вашего опыта), то, безусловно, ваше пытается что-то вам сказать.

8. У вас становится меньше друзей

Вам все более некомфортно в компании негативно настроенных друзей. Главная проблема таких людей в том, что сами они редко осознают свой пессимизм, а сказать им об этом как-то некомфортно. Поэтому вы понемногу начинаете игнорировать старых друзей.

9. Чувство, что рушатся все ваши мечты

Возможно, в данный момент вы не осознаете, что движетесь к реальности, которая лучше, чем та, о которой вы мечтали, и которая в большей степени соответствует вам теперешнему, а не тому, кем вы себя когда-то представляли.

10. Чувство, что ваши мысли – ваш злейший враг

Вы начинаете понимать, что ваши мысли действительно формируют ваш опыт. Но это часто не так, до тех пор, пока нашему терпению не приходит конец. После этого мы пытаемся начать их контролировать – и вот тогда-то понимаем, что мы всегда их контролировали.

11. Неуверенность по поводу того, кто вы есть на самом деле

Ваши последние иллюзии о том, кем Вы «должны» быть, растворились. Вы чувствуете неуверенность из-за неопределенности! Вы находитесь в процессе развития. Когда все меняется в худшую сторону, мы не чувствуем неуверенности – мы сердимся и закрываемся. Другими словами, если вы испытываете неуверенность или неопределенность – это, как правило, ведет к чему-то лучшему.

12. Понимание, какой длинный путь вам еще предстоит

Вы осознаете это потому, что можете сказать, куда стремитесь. Это означает, что вы, наконец, знаете, где и кем вы хотите быть.

13. «Знание» вещей, которые вы предпочли бы не знать

Понимание того, что кто-то на самом деле чувствует, или, что отношениям пришел конец, либо, что вы больше не можете быть на этой работе. Причина «иррациональной» тревоги прячется в подсознательном ощущении, которое пока не принимается всерьез из-за своей, казалось бы, нелогичности.

14. Сильное желание говорить за себя

То, что вы начинаете сердиться на себя за то, сколько вы позволяли себе оставаться безучастными, лишали себя слова, или сколько вы позволяли голосам других людей звучать в вашей голове – это знак того, что вы, наконец, готовы перестать их слушать, и, в первую очередь, начать любить и уважать себя.

15. Осознание, что только вы ответственны за вашу жизнь и ваше счастье

Подобная эмоциональная автономия ужасает, поскольку, если вы запутались, вся ответственность ложится на Вас. В то же время, осознание этого – единственный способ быть по-настоящему свободным. В этом случае, игра стоит свеч.

 

Источник

25 уроков о жизни, которые я хотел бы знать 10 лет назад

Однажды Дельфийский оракул назвал Сократа самым мудрым философом на Земле. Но сам философ не согласился с ним: «Я знаю точно лишь одно: я ничего не знаю». Но как самый мудрый среди людей может говорить такое?

Это выражение я запомнил еще со школьной скамьи. Мне тогда было около 14-15 лет. Слова учителя настолько сильно на меня повлияли, что данная цитата стала моей стратегией в обучении. Для меня подобное признание Сократа означает, что даже будучи образованным человеком, можно многого не знать. Вывод: учиться нужно у всех и везде.

Больше всего мне нравится учиться не на собственных ошибках, а на ошибках, допущенных другими людьми. За свою жизнь мне посчастливилось иметь мудрых наставников, учителей, родственников и друзей, которые многому научили меня.

То, что вы прочитаете дальше, это те важные истины, которые я узнал от людей и которые почерпнул из книг. На усвоение некоторых уроков у меня ушло довольно много времени, но если бы я попытался прийти к ним сам, это заняло бы еще больше времени.

Люди могут быстро запоминать информацию, но так же быстро они могут ее и забывать. И потому порой просто необходимо напоминать себе все то, что мы уже проходили. Итак, 25 правил, которым я научился за свою жизнь:

1. В борьбе нет ничего плохого. Не смейте произносить вслух слова о том, что у вас больше нет сил. Вместо это скажите: «Давай, продолжай в том же духе!».

2. Хватит жаловаться. Жалобы – это самая большая трата времени в жизни человека. Знаете, как решить проблему? Решайте ее, а в противном случае просто молчите.

3. Уделяйте время родным и близким. Речь идет о ваших родственниках и друзьях. И если у вас нет семьи, то пришла пора ее создать. Большая часть людей в вашей жизни – случайные посетители, но семья – это навсегда.

4. Не начинайте отношений с теми, в кого не влюблены. Я уже несколько раз делал эту ошибку. Вас кто-то привлекает, и вы решаете попытать удачу. Но это плохая идея – вы либо любите, либо нет, и не нужно себя обманывать. Это несправедливо как по отношению к вам, так и к другому человеку.

5. Делайте ежедневную зарядку. До недавнего времени я не понимал важности этого правила. Но все и всегда должно начинаться со здорового тела. Если вы не способны воспитать сильное и здоровое тело, то чего вы сможете добиться в реальной жизни?

6. Ведите дневник. Не думайте, что ведение дневника – это детские забавы. Это помогает привести в порядок мысли и научиться писать. Вы думаете, что не хотите быть писателем. Хм, а как много писем вы отправляете ежедневно? Вот именно, все мы немного писатели.

7. Будьте благодарны. Не забывайте говорить «спасибо»: спасибо за этот прекрасный день, спасибо за ваше письмо, спасибо за то, что поддержали и т.д.

8. Не обращайте внимания на чужое мнение. Все мы рано или поздно умрем. Неужели вы думаете, что людям и правда есть до вас дело?

9. Рискуйте. Долой трусость!

10. Выбирайте сферу деятельности, а не работу. Вам понадобятся годы, если вы хотите в чем-то преуспеть. Но этого не удастся достичь, если вы будете постоянно менять сферу деятельности. Выберите какую-то одну из них и начинайте с самого начала. Рано или поздно вы найдете свое место.

11. Будьте лидером. Оказавшись в ситуации, когда люди в недоумении переглядываются между собой, не теряйте время и начинайте вести их за собой. Вы становитесь лидером в тот момент, когда сами решаете им быть. Все дело в принятии такого решения.

12. Деньги – не самое важное в жизни. Научитесь думать не о деньгах, а о том, чтобы быть ценным. Не нужно впадать в зависимость от вещей, иначе они вас поглотят.

13. Будьте добрым. Я не говорю, что вы должны прислуживать. Можно быть тем, кому все равно, но кто в то же время выглядит добрым. Не нужно оскорблять людей, ставить себя выше них или вести себя, как идиот.

14. Учитесь каждый день. Научите свой мозг быть всегда наготове. Чтобы научиться новому, необязательно читать по одной книжке в день. Учитесь на своих ошибках и у людей, которые вас окружают. Будьте открытыми к тому, что они могут вам показать.

15. Отдыхайте перед тяжелым днем. Даже если вы обожаете свою работу и каждый новый день для вас словно праздник, вам все равно нужно отдыхать. Вы человек, а не робот, не забывайте об этом.

16. Прекратите осуждать других. Не нужно считать людей глупыми только потому, что они делают не так, как вы. Вы не знаете о людях всего, а потому не имеет права их осуждать. Лучше помогайте им.

17. Думайте об окружающих. От вас требуется только быть внимательными. У каждого есть своя семья, неоплаченные счета и прочие личные проблемы. Не нужно всегда думать лишь о себе.

18. Дарите безвозмездно. Не нужно считаться. Так вы превратитесь в жестокого черствого человека. Наслаждайтесь тем, что даете людям. И если к вам возвращается что-то взамен – это прекрасно, а если нет – это тоже хорошо.

19. Конец не наступит.Все мы, как вид, просто существуем. И не пытайтесь понять это, просто наслаждайтесь жизнью.

20. Лучше синица в руках… Я обожаю крылатые выражения, и в частности это. А знаете почему? Все говорят, что знают его, но никто не пытается жить так, как в нем говорится. Большинство из нас гонится только за журавлем в небе.

21. Не воспринимайте себя слишком серьезно. Ага, понятно, вы – личность, и люди должны воспринимать вас всерьез. Так или иначе, но все мы – своего рода муравьи, гонящиеся за одной целью. Поэтому успокойтесь.

22. Хватит обвинять окружающих. В чем проблема? Вы хотите их наказать? Этого делать нельзя. То же касается и вас – ни в чем себя не вините, потому что вы всего лишь человек.

23. Творите. Но не с целью оставить наследие (вам и так его не увидеть), а чтобы принести миру пользу. Создавайте музыку, издавайте книги, смастерите что-нибудь. Вам не только станет лучше, вы еще и подарите миру что-то приятное или нужное.

24. Не ворошите прошлое. Мысли о прошедшем полезны только тем, что помогают извлекать пользу из собственных ошибок.

25. Переходите к действиям. Действуйте, а не сидите, сложа руки. Без усилий вы ничего не добьетесь. Вы можете знать очень много, но, как и Сократ, мы с вами не знаем вообще ничего. И поэтому мы должны продолжать учиться.

 

Источник

10 сильных слов, меняющих судьбу женщины

Еще в древние времена люди поняли, что слова, произносимые с убежденностью и повторяемые неоднократно, способны оказывать сильное влияние на жизнь и судьбу человека

Сила СЛОВА

Для того чтобы обрести радость жизни, избавиться от проблем и добиться успеха, не нужно прикладывать титанических усилий. Главное — поверить в свои силы и дать себе положительную установку. Сделать это можно при помощи силы слова.

Еще в древние времена люди поняли, что слова, произносимые с убежденностью и повторяемые неоднократно, способны оказывать сильное влияние на жизнь и судьбу человека.

Было замечено, что частое употребление слов с резко отрицательным значением приводит к усугублению проблем, и, напротив, преобладание в речи «положительных» слов дает человеку такую силу, что тот выпутывается из самых сложных жизненных ситуаций и добивается удачи.

Наши мудрые предки использовали это наблюдение для того, чтобы сделать заговоры по-настоящему эффективными. А современные психологи подтвердили связь того, что мы говорим, с нашим самоощущением и удачливостью.

Все дело в том, что слова, часто произносимые нами, откладываются на подсознании и вызывают особую реакцию организма, влияя на наше поведение и жизнь в целом. Поэтому если проблемы не дают вам покоя, пора задуматься над тем, какие слова вы говорите чаще всего.

Вот список из 10 слов, которые помогут избавиться от проблем и привлечь удачу.

Удача. Да, удача любит, когда ее зовут по имени. Но употреблять это слово нужно уверенно и только с позитивным настроем. Никаких «Ах, если бы мне улыбнулась удача…». Вместо этого нужно говорить «Я верю, что удача улыбнется мне сегодня».

Счастье. Счастье — то, к чему вы стремитесь. Напоминайте себе об этой цели каждый день и с уверенностью заглядывайте в будущее: «Я обязательно добьюсь своего счастья». Повторяя это слово, вы приблизите свою цель к себе, и через некоторое время действительно почувствуете себя счастливым человеком.

Любовь. Способность любить себя и окружающий мир — залог удачи, которая не любит зачерствевших людей. Напоминайте говорите близким о своих чувствах, и не бойтесь признаться в своей любви к миру. Скажите: «Я люблю этот мир за его красоту и возможности, которые он открывает передо мной». И мир поспешит ответить вам взаимностью.

Благополучие. Слово состоит из двух частей, и если переставить их местами, мы увидим сочетание «получать благо». Если вы будете часто употреблять это слово, и особенно если будете желать благополучия другим людям, вы действительно начнете получать благо от жизни и развернете к себе удачу.

Благодарность. Если разобрать это слово по составляющим, то получится сочетание «дарить благо». Фортуна поворачивается спиной к тем, кто способен только получать, не отдавая ничего взамен. Поэтому за свои успехи благодарите — произнося именно слово «благодарю» — близких людей, удачно сложившиеся обстоятельства, тех, кто оказал вам пусть и несущественную, но помощь, и в следующий раз удача вновь не откажет вам в своей благосклонности.

Успех. Чтобы все ваш начинания увенчались успехом, почаще произносите это слово. Таким образом вы запрограммируете себя на удачу и добьетесь желаемого.

Уверенность. Уверенность — одно из основополагающих чувств удачливых людей. Если вы поверите в себя, то Фортуна подарит вам благосклонность. Частое повторение этого слова поможет вам ощутить уверенность в своих силах, убедить себя в собственной вере, даже если поначалу вы испытывали сомнения.

Доверие. Для того, чтобы обстоятельства складывались удачно, нужно доверять жизни. Перед важным для вас делом почаще говорите о доверии: «Я испытываю доверие по отношению к жизни. Я знаю, что жизненные обстоятельства сложатся в мою пользу»

Здоровье. Залог удачи — физическое и моральное здоровье. Негативные слова, обсуждения болезней и постоянные жалобы на самочувствие не только притягивают проблемы, но и ухудшают состояние организма. А вот слово «здоровье» в положительных сочетаниях поспособствует тому, что вы будете всегда будете чувствовать себя хорошо.

Надежда. Надежда заставляет человека собрать силы в кулак и двигаться дальше даже в самых тяжелых ситуациях. Говорите «Я надеюсь на лучшее», и удача обязательно вас услышит и оправдает надежду

 

Источник

8 Повседневных привычек женщин, которые знают себе цену

Знать себе цену — значит быть сильной, независимой, невероятной женщиной, которая всегда делает следующее:

Большинство из нас не рождаются с уверенностью и большим чувством собственного достоинства. Нам приходится все это развивать. Знать себе цену — значит быть сильной, независимой, невероятной женщиной, которая всегда делает следующее:

1. Она всегда ставит себя на первое место.
Это не значит, что ей наплевать на других людей, или что она эгоистична. Но она знает, что, чтобы быть счастливой, нужно удовлетворять свои потребности. Только так она сможет иметь хорошие отношения и с окружающими.

2. Она придерживается только своих ожиданий в том, какой она должна быть.
Она сама определяет свои стандарты и ожидания, и работает в своем темпе. Никто не может говорить ей, кто она и кем должна быть. Она знает, что сама в ответе за свою жизнь.

3. У нее есть границы.
Женщина, которая знает себе цену, знает, когда нужно установить границы с людьми, которые не улучшают ее жизнь. Она защищает себя, свое сердце и разум.

4. Она сознательно выбирает, кого впускать в свою жизнь.
Она не позволяет кому-угодно заходить в ее жизнь. Она окружает себя людьми, с которыми она чувствует себя живой.

5. Она ожидает уважения к себе, особенно в романтических отношениях.
Уважение — важно и это даже не обсуждается. Женщина, которая знает себе цену, не будет терпеть человека, который обращается с ней без уважения к ее телу, разуму, карьере, семье и индивидуальности. Уважение — один из залогов успешных отношений.

6. Она верит в свой потенциал.
Иногда в жизни единственный человек, который может тебя поддержать — это ты сама, потому нужно оставаться верной себе. Она верит в себя, несмотря ни на что, особенно, когда на нее нападают критики. Она знает, что единственный человек, который может сделать ее жизнь такой, какой она хочет — это она сама.

7. Она прощает себя за ошибки.
Это важно. Несмотря на все выше перечисленное, женщина, которая знает себе цену, тоже порой поступает неправильно, но она всегда прощает себя. Она извлекает урок, но неудача не останавливает ее.

8. Она знает, когда сказать «нет».
Она не боится отказать. На нее не влияет мнение толпы, она не плывет по течению. Она знает, что ей нравится, а что нет. Она знает, что «нет» — это признак силы.

 

Источник