Рубрика: Здоровье

Диета 16 на 8

Автор

Эту диету называют еще интервальным голоданием. На первый взгляд такая идея может показаться абсурдной, но в ней есть рациональное зерно,…

5 причин почаще есть гречку

Автор

1. Гречневая каша — уникальный диетический продукт. Прежде всего она полезна из-за высокого содержания белка, причем очень ценного, поскольку в…