То, о чем спортсмены никогда не расскажут: пугающая и жуткая сторона побед
Спортсмены никогда не жалуются. Они идут к своей цели через боль и физические нагрузки, однако каждый день оставляет на них…
Июнь 17, 2018
Выкл.
Рубрика: Спорт
Вот 12 упражнений на растяжку, чтобы боли в мышцах ушли навсегда
Учитывая наш современный темп и сидячий образ жизни, мышечная боль (например, боль в пояснице и шее) стала слишком распространенной. Независимо…
Июнь 17, 2018
Йозеф Пилатес: «Расцвет человека должен приходиться на возраст 70+»
Старость должна наступать в 100 лет А вы знали, что Пилатес — это человек? Я — нет. Йозеф Пилатес, изобретатель…
Июнь 12, 2018
6 простых упражнений помогут избавиться от боли в ногах, коленях и бедрах
Боль в коленях, ногах и бедрах часто может указывать на возможные повреждения связок или хрящей. Это может ввести в заблуждение…
Июнь 10, 2018
Три упражнения для здоровья внутренних органов по Мантэк Чиа
Здоровые почки — залог спокойствия разума и духа. Больные почки отравляют страхом тело и ум. В Китае врачи традиционной медицины…
Июнь 7, 2018
8 минут перед сном — тренировка, которую можно сделать возле кровати
Подтянуть все, что ниже пояса. Если вы хотите потерять лишний вес простым и быстрым способом — это статья для вас!…
Май 31, 2018
Фитнес дома: Топ-5 упражнений для начинающих
Здравствуйте, друзья! Каждый человек хочет быть подтянутым, здоровым и энергичным. Помочь в этом могут физические нагрузки, но найти время на…
Май 20, 2018
2 упражнения, которые будут держать вас в форме до конца ваших дней
Если вы хотите прожить долгую и здоровую жизнь, вы должны достаточно тренироваться. Упражнения обеспечат здоровую работу мозга и могут продлить…
Май 15, 2018
Обычная ходьба намного полезнее, чем вы думаете: 10 причин ходить больше
Вам хочется иметь крепкое здоровье и быть в хорошей форме, но нет желания каждый день делать зарядку или посещать спортзал?…
Апрель 29, 2018
Вот 5 упражнений, чтобы через месяц на животе были все 6 кубиков!
Рельефный пресс — заветная мечта многих мужчин, пишет GymGuider. Получить его можно не только путем бесконечных, утомительных и часто безрезультатных…
Апрель 28, 2018