Рубрика: Психология

6 способов мгновенно успокоиться

Автор

Несколько упражнений, которые помогут успокоиться Когда стресс становится непосильным – внутри все скручивает узлом, не могу выдавить из себя ни…

«Старайтесь делать вид, что вы счастливы»: 20 секретов нейрофизиолога Джона Ардена о том, как чувствовать себя лучше

Автор

Джон Арден, нейрофизиолог, врач с огромным стажем, рассказывает, как мы можем использовать знания нейрофизиологии, чтобы улучшить свое настроение, снять тревогу…

Позы сна влюбленных и их значение

Автор

Учёные безустанно продолжают искать связь между нашими действиями и тем, как они нас характеризуют. Сегодня мы поговорим о парных позах…