6 правил нестареющих женщин

Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические — в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всё хорошо всегда…

А спросите у них секрет их молодости! Уверяю вас, выяснится, что у каждой свои секреты! Но есть и что-то общее. Какие-то главные принципы. Вот и постараемся их выделить.

Первое правило. Следите за пищеварением.

Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое. А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет. То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. И человек будет долго жить. Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.

Кстати, о воде: состояние кожи, стройность тела и энергичность в немалой степени зависят от количества и качества воды, которую мы пьем. Не верите? Это легко доказать.

Для начала обратимся к строению кожи. В эпидермисе находятся белковые волокна – коллагены, которые обладают замечательной способностью: при попадании в воду они увеличиваются в объеме. Набухшие коллагены изнутри увеличивают давление на кожу, которая, благодаря этому разглаживается, морщинки исчезают или уменьшаются.

От этого процесса и зависит гладкость кожи. И самый доступный способ сохранить ее молодость и решить массу проблем со здоровьем – ежедневно выпивать 1,5-2 литра не кипяченой природной воды. Воды, которая наполнит ваш организм жизненной энергией и кислородом. И вскоре вы уведите результат на лице (в буквальном смысле этого слова): ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой.

Второе правило. Полноценный сон.

Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. У меня есть одна знакомая, которая настолько дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она выглядит в свои 36 лет! Это просто поразительно!

Сон — это замечательнейший подарок человеку от Бога. Раньше я думала, что сон — проклятие, забирающее столько ценного времени. Но только недавно я осознала полезность сна. Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально — после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти.

Третье правило. Свежий воздух – это друг красоты!

Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.

И ещё один важный секрет сохранения красоты и молодости – БАНЯ! Наша кожа — живой организм и в этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Высчитано с точностью архимедова «Пи», что человек должен выделить через поры своей кожи в ТРИ С ПОЛОВИНОЙ РАЗА БОЛЬШЕ ОТБРОСОВ, ЧЕМ ЧЕРЕЗ ПРЯМУЮ КИШКУ И ПОЧКИ! Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником.

Особенно хорошо, когда в бане все сделано из дерева. Кроме того, знахари еще с вечера делают в тазике очень соленый раствор, пропитывают этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимают его. Когда после натирания мохнатым соленым полотенцем, тело станет красным, как омар, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм. При этом советуется употреблять не мыло, а кукурузную муку, не вредную в горячем пространстве.

Четвертое правило. Витамины!!!

Где находятся витамины, не мне вам объяснять! Это знают нынче даже дети. Конечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных! Разве что подскажу насчет зимнего времени. Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах. Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов.

«Несколько ложек овсянки, помидор, апельсин, чашка чая и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно – и можно забыть о старости и усталости. Если, конечно, не забывать про занятия спортом», – сказал Пратт. Из числа «чудо-продуктов» специалист выделил: фасоль и чернику, капусту брокколи и овсянку, апельсины, желтую тыкву, сою, лосось, шпинат, черный и зеленый чай, помидоры, индейку, орехи и йогурт. Чтобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хотя бы 4 раза в неделю.

Пятое правило. Внутренний настрой и состояние души!

Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это не менее важно, чем всё вышесказанное! Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо, и вам не понадобятся пластичные операции!

А напоследок — «эликсир молодости». Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуется с 30-летнего возраста. 200 граммов ромашки, 100 — бессмертника, 100 — зверобоя и 100 граммов березовых почек перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе), процедить. Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды.

Пить в течение месяца. Повторный курс – через пять лет.

Шестое првило (маленькое, но важное). Возраст женщины выдают ее шея и руки.

О руках мы как-то часто забываем. Привыкаем к их виду и не всегда можем уловить момент, когда уже слишком явно пролегают морщинки и выступают косточки на кистях рук. Да и страдает от перепадов температуры и незащищенности кожа на руках намного сильнее, чем щеки, покрытые защитными и тональными кремами. Теми же руками приходится стирать, мыть посуду, прятать их в карманах из-за забытых дома перчаток.

Наши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки — они защищали кожу рук, продлевая ее молодость. В идеале перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижается до +4 градусов. Так что покупка тонких изящных весенних перчаток это не баловство, а банальное средство защиты.

Источник

Лучшие стихотворения Анны Ахматовой. Какая в них глубина!

Анна Ахматова писала замечательные стихи. Пронзительные, глубокие, врезающиеся в душу… Она называла себя поэтом, а не поэтессой, потому быть поэтом — это призвание, и оно не зависит от пола.

Многое пришлось пережить ей в жизни — войну, гонения, страшные годы репрессий… Однако эта хрупкая и талантливая женщина смогла сохранить внутреннюю силу, и подарить миру прекраснейшие стихотворения.

Мы выбрали лучшие из них, стихи, которые навсегда оставили яркий след в истории:

Я научилась просто, мудро жить,

Смотреть на небо и молиться Богу,

И долго перед вечером бродить,

Чтоб утомить ненужную тревогу.

Когда шуршат в овраге лопухи

И никнет гроздь рябины желто-красной,

Слагаю я веселые стихи

О жизни тленной, тленной и прекрасной.

Я возвращаюсь. Лижет мне ладонь

Пушистый кот, мурлыкает умильней,

И яркий загорается огонь

На башенке озерной лесопильни.

Лишь изредка прорезывает тишь

Крик аиста, слетевшего на крышу.

И если в дверь мою ты постучишь,

Мне кажется, я даже не услышу.

***

Двадцать первое. Ночь. Понедельник.

Очертанья столицы во мгле.

Сочинил же какой-то бездельник,

Что бывает любовь на земле.

И от лености или со скуки

Все поверили, так и живут:

Ждут свиданий, боятся разлуки

И любовные песни поют.

Но иным открывается тайна,

И почиет на них тишина…

Я на это наткнулась случайно

И с тех пор все как будто больна.

***

Сжала руки под тёмной вуалью…

«Отчего ты сегодня бледна?»

— Оттого, что я терпкой печалью

Напоила его допьяна.

Как забуду? Он вышел, шатаясь,

Искривился мучительно рот…

Я сбежала, перил не касаясь,

Я бежала за ним до ворот.

Задыхаясь, я крикнула: «Шутка

Всё, что было. Уйдешь, я умру.»

Улыбнулся спокойно и жутко

И сказал мне: «Не стой на ветру».

***

И упало каменное слово

На мою еще живую грудь.

Ничего, ведь я была готова.

Справлюсь с этим как-нибудь.

У меня сегодня много дела:

Надо память до конца убить,

Надо, чтоб душа окаменела,

Надо снова научиться жить.

А не то… Горячий шелест лета

Словно праздник за моим окном.

Я давно предчувствовала этот

Светлый день и опустелый дом.

(Из поэмы «Реквием»)

Широк и желт вечерний свет,

Нежна апрельская прохлада.

Ты опоздал на много лет,

Но все-таки тебе я рада.

Сюда ко мне поближе сядь,

Гляди веселыми глазами:

Вот эта синяя тетрадь —

С моими детскими стихами.

Прости, что я жила скорбя

И солнцу радовалась мало.

Прости, прости, что за тебя

Я слишком многих принимала.

***

Есть в близости людей заветная черта,

Ее не перейти влюбленности и страсти, —

Пусть в жуткой тишине сливаются уста

И сердце рвется от любви на части.

И дружба здесь бессильна и года

Высокого и огненного счастья,

Когда душа свободна и чужда

Медлительной истоме сладострастья.

Стремящиеся к ней безумны, а ее

Достигшие — поражены тоскою…

Теперь ты понял, отчего мое

Не бьется сердце под твоей рукою.

Источник

Гениальные фразы от тех, кто не делает вид, что жизнь — идеальна. Честно — о главном!

Жизнь — не всегда проста и прекрасна, и те, кто твердят, что мы должны мыслить позитивно в любой сложной ситуации — как правило лишь раздражают, но не помогают. И хотя мы всей душой «ЗА» жизнерадостный подход ко всему на свете, но надо быть честными — иногда это просто не работает. И нужно искренне, со всем накопившимся сарказмом, высказать то, что накопилось на душе!

Мы собрали 25 интересных высказываний от людей, которые устали делать вид, что их жизнь — сказочно-прекрасна, и честно говорят о реальных проблемах, которые их задевают за живое…

Источник

Порода кошек, подходящая вам по знаку Зодиака

Каждый человек – личность. То же можно сказать и о кошках. Поэтому между человеком и кошкой должна быть идеальная связь. Узнайте, какая порода кошек подходит вашему знаку Зодиака.

Овен: британская короткошерстная кошка

Люди, родившиеся под знаком Овна, должны быть лидерами. Они являются настоящими исследователями. Иногда они бывают агрессивными, но это обязательно ведет к чему-то новому. Для таких людей лучше всего подходит британская короткошерстная кошка.

Телец: сиамская кошка

Известно, что Тельцы являются сильными независимыми личностями, которые, если захотят, могут быть очень упрямыми. Они придерживаются своих слов, и честь для них много значит. Эти люди скорее умрут, чем предадут друга. На них можно полностью положиться. Поэтому для них лучше всего подходит сиамская кошка.

Близнецы: персидская кошка

Близнецы ведут людей в погоню за своими мечтами. Они амбициозны, очень энергичны, и всеми силами стараются достичь своей мечты. Они все понимают и ко многому могут приспособиться. Это люди, которые вдохновляют других следовать своим мечтам, являясь примером. Персидская кошка — идеальный компаньон для Близнецов.

Рак: рэгдолл

Раки – самые загадочные люди. Они могут быть одновременно рационалистами и мечтателями, льдом и огнем. Их непредсказуемость является самым большим их достоянием, и добавляет тайны в их жизнь. Идеальная пара для мечтателей — кошки породы рэгдолл.

Лев: мейн-кун

Львы – настоящие воины, и в то же время очень нежные души. Они могут отчаянно защищать своих близких, будучи совершенно безразличными к тем, кого ненавидят. Это одни из самых сострадательных людей, которых можно встретить, но они могут разорвать вас на части, если вы их спровоцируете. Под стать им исключительные коты породы мейн-кун.

Дева: бенгальская кошка

Девы – это особые люди. Они гордятся собой и своей работой. Они все знают о себе, и прекрасно понимают свои симпатии и антипатии. Это те люди, у которых королевские сердца и величественные жесты. Истинным королям — истинный королевский друг: бенгальская кошка.

Весы: сфинкс


Весы – это люди, которые ищут сбалансированный подход к жизни. Они умеют жить умеренно, тактично разговаривать и быть предусмотрительными. Весы действительно практичны в своем подходе к жизни, а их прагматизм помогает им всегда находиться в хорошем положении. Поэтому Весам идеально подходят рассудительные сфинксы.

Скорпион: абиссинская кошка

Скорпионы – это люди, действительно могущественные изнутри. У них есть железная воля и мужественное сердце, наполненное любовью. Они похожи на святых солдат, которые могут пропагандировать мир и любовь, но в любое время готовы бороться за то, во что верят. Поэтому им лучше всего подходит абиссинская кошка.

Стрелец: русская голубая кошка

Стрельцы – это люди с огнем в душе и жаждой в сердце. Они всегда стремятся к красоте и совершенству, а внимание к деталям делает их одними из самых настойчивых людей. Они смелы в своих мыслях и прекрасны в действиях. Русская голубая кошка — их идеальный друг.

Козерог: бурманская короткошерстная кошка

Козероги – это эмпаты высшей категории. У них есть глубокое понимание эмоций и они хорошо справляются с эмоциями других. Они спокойны и собраны по своей природе и хорошо владеют своими чувствами. Это люди, которые понимают вашу точку зрения, ставя себя на ваше место. На них можно полностью полагаться. Под стать им — бурманская короткошерстная кошка.

Водолей: американский бобтейл

Водолеи – смелые и кроткие люди, которые не любят много разговаривать. Они говорят то, что у них на сердце, без всякого страха или благосклонности. Эти люди скорее причинят вам боль, чем утешат ложью. Их прямолинейный характер усложняет работу других. Поэтому им лучше всего подходит американская кошка бобтейл.

Рыбы: экзотическая короткошерстная кошка

Рыбы – это милые и нежные люди с сердцами, полными любви. Это теплые души, которые делают мир прекрасным для жизни. Они могут испытывать личные трудности ради того, чтобы кто-то преуспел. Нежным Рыбам — нежная экзотическая короткошерстная кошка.

Источник

Почему женщины в возрасте уже не хотят замуж

Недавно попался на глаза крик души 57-летней женщины. Выразить его можно двумя словами: она устала. Несколько лет назад вышла замуж за ровесника. Ожидала, что будут красиво стареть вместе, отдыхать, развлекаться. Строила планы на будущее – путешествия, поездки. Но все оказалось совсем не так, как она это себе представляла.

Во-первых, супруг не особо загружал себя работой по дому. Он разбрасывал вещи, отказывался быть полы, требовал заботиться о своем питании. Некоторым оправданием служит тот факт, что они проживали в его квартире, а свою квартиру женщина сдавала. Но все равно, забот у нее стало намного больше. Однако, до некоторого времени она не обращала на это внимания.

Последней каплей стало появление в доме внука мужа. Внук – первоклассник был посажен родителями на плечи дедушки, а тот, соответственно, перепоручил его жене.

Сами понимаете, что значит ребенок-первоклассник. С ним надо гулять, ему надо готовить, с ним надо учить уроки. Женщина не подписывалась на весь этот геморрой даже в лучшие годы, у нее нет своих детей. А уж сейчас воспринимает всю эту суету как самую настоящую каторгу.

Жизнь ее после замужества не улучшилась, а ухудшилась. Больше бытовых забот, меньше времени на себя, чужой внук, а если еще и у мужа начнутся проблемы со здоровьем? Женщина все чаще стала думать о разводе.

Мне тут недавно показывали графики – говорят, женщинам сложнее в возрасте найти себе пару. Посмотри, сколько незамужних женщин старше 50-ти. А я думаю – а оно им в принципе надо? Такой геморрой?

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook

Источник

Модные Чинос: 17 образов с брюками чинос для женщин за 50

Выглядеть стильно в зрелом возрасте? Легко! Стоит лишь найти свой стиль и выбрать подходящие вещи. Конечно, ходить в мини-юбках и розовых топиках со стразами уже не получится, однако существует множество прекрасных альтернатив.

Одна из самых стильных вещей, которая должна поселиться в гардеробе зрелой женщины — брюки чинос. Это свободные укороченные штаны из мягкой и легкой натуральной ткани. Давайте узнаем, с чем их лучше сочетать.

1. Небанальный классический образ — строгие брюки заменены стильными чинос, а черный пиджак — интересным монохромным жакетом без воротника. Несколько украшений, серебристые туфли и клатч — элегантный наряд готов.

2. Коричневые брюки чинос идеально сочетаются с золотистыми аксессуарами — ремнем, сумкой, украшениями и вставками на обуви. Чтобы не выглядеть чересчур блестяще, добавьте аккуратную белую кофту и удлиненную жилетку.

3. Белые брюки чинос и свободная белая рубашка помогут скрыть недостатки фигуры. Серый пиджак и серо-голубые аксессуары подчеркнут аккуратность и стиль наряда, а яркий шейный платок сделает его жизнерадостнее.

4.Темные брюки чинос и просторная рубашка в тон — простой образ на каждый день. Его легко сделать ярким: стоит лишь добавить шейный платок и белые аксессуары.

5. Простота и лаконичность в наряде никогда не выходят из моды. Белые брюки чинос, длинная темная рубашка, светлые кеды и отсутствие лишних деталей помогут вам почувствовать себя свободной.

6. Эта модель брюк напоминает классическую мужскую модель. Сделать ее женственнее помогут полупрозрачная блуза поверх майки и нежный клатч. Кеды и мягкий кардиган сделают наряд не только стильным, но и комфортным.

7. Белые брюки, свободная светлая футболка и аккуратные сланцы — лучший наряд для отдыха. Он хорош как сам по себе, так и в сочетании с крупным колье, серьгами и пляжной сумкой.

8. Брюки нежного лососевого оттенка отлично сочетаются с темно-синими свитером и балетками. Сумка в тон и колье — образ для работы, похода в гости или прогулки готов.

9. Необычайно нежно и женственно выглядит сочетание белых чинос с разными оттенками розового. Светло-розовая футболка и персиковая кофточка, сумка оттенка фуксии — и все это гармонично завершается цветастыми балетками и платком.

10. Яркая комбинация насыщенного синего и темно-желтого — эффектный вариант для летнего отдыха. Свободная блузка с принтом скроет лишние сантиметры, а бусы завершат наряд.

11. Коричневые брюки чинос и черная кофта так и требуют ярких принтов. Добавьте их в аксессуарах — леопардовые босоножки, необычный клатч и золотистые украшения подойдут лучше всего.

12. Белые брюки, необычная длинная черная кофта и открытая обувь на каблуке, украшенная черными камнями — пример того, как монохромный образ может быть ярким. Цепь на шее добавляет наряду дерзости.

13. Еще одно сочетание с черной кофтой и белыми чинос. Серебристые аксессуары и длинное колье делают наряд более женственным.

14. Пастельные оттенки розового и голубого, свободный фасон, натуральные ткани и воздушный длинный шарф — этот образ сделает вас самим воплощением нежности.

15. Розовые брюки чинос, свободная черная кофта и леопардовые балетки — выбор женщин, которые и в зрелом возрасте ведут бурную и яркую жизнь.

16. Элегантная простота — вот как лучше всего охарактеризовать сочетание клетчатой рубашки и брюк чинос оттенка хаки. Ремень, солнечные очки и удобные балетки подчеркнут ваш вкус и любовь к комфорту.

17. Неяркие оттенки и много полосок — стильный образ готов. Обратите внимание на то, как джинсовка и украшения с шипами делают образ смелым и интересным.

Брюки чинос — вещь на все случаи жизни. Они удобны, практичны и выглядят невероятно стильно. Подберите приглянувшиеся образы — и создавайте на их основе собственный неповторимый стиль.

Источник

15 мыслей Зигмунда Фрейда, к которым стоит прислушаться, чтобы понять себя

Зигмунд Фрейд – основатель психоанализа, который первым нашёл ключ к подсознанию человека, и мужчины, который толкнул женщин к равноправию, проповедуя сеkсуальную революцию. Мы собрали фразы «дедушки Фрейда», которые помогают людям разобраться в себе.

Источник

Хороший любовник – это прежде всего тот, у которого все в порядке с головой и потом уже с потeнцией

Не уметь ласкать женщину – хуже, чем не уметь писать. Джакомо Казанова.

Моя хорошая знакомая, мама троих детей, неожиданно влюбилась. Они познакомились в Caribbean Club на спектакле о сеkсе, кофе и шести дачных сотках, и между ними пробежала искра. Молодые люди обменялись контактами, и начался головокружительный роман. Он презентовал бутиковские букеты, сложенные из редких ранункулюсов, и слагал любовные трактаты.

Дарил ажурные трусики и печенье «Камаcутра». Фото эротических храмов Кхаджурахо и черно-белые ретро-открытки, на которых кудрявые дамы с тяжелой грудью возлежали на шелковых простынях. Обещал часами целовать плечи и лодыжки. Массировать тело специальным гелем. Показать самую яркую звезду в созвездии Эридана.

Через два месяца искусной осады женщина сдалась, и наконец-то был назначен день «Х». Он снял квартиру и побеспокоился о шампанском со вкусом лепестков роз. Об апельсинах, манго и молодом чеддере. Только когда дело дошло до самого главного, все произошло, будто у инфузорий-туфелек.

Он дежурно поцеловал ее в губы, подул в пупок и мгновенно приступил к десерту. Она не успела опомниться, как молодой человек издал победоносный клич, вскочил с постели, исполнил тощей задницей тумбу-юмбу, юркнул в ванную и вышел оттуда уже при полном параде. Сумасшествие как рукой сняло.

У второй дамы произошло все с точностью до наоборот. Женщина была давно в разводе и проживала вместе с сыном-студентом. Несколько лет на работе за ней ухаживал начальник: интересный пятидесятилетний мужчина, напоминающий Пауло Коэльо. Шеф носил аккуратную бородку и стильные пиджаки с кожаными заплатками. Пах терпко, практиковал йогу и много путешествовал. Говорил мало и никогда не переходил черту.

Недавно они компанией праздновали 8 Марта. Он подарил всем женщинам сертификат в СПА салон, разлил по бокалам Мадеру и угостил сладостями. Сказал тост, процитировав Хабенского, а под конец вечеринки пригласил ее к себе. Она почему-то согласилась.

Вернулась домой поздним утром. Взволнованная, обласканная, счастливая. Оказалось, что они всю ночь занимались любовью, и шеф заводил ее, словно редкую и старинную шарманку. Довел до состояния, что просто призывала к более решительным действиям, а потом впервые в жизни кричала, разорвав в двух местах простынь.

Так что хороший любовник – это прежде всего тот, у которого все в порядке с головой и потом уже с потенцией. Он не входит в холодную женщину, точно так же, как не садится в машину, ночевавшую на двадцатиградусном морозе и не стартует со скоростью сто километров в час. Осознает, что невозможно гладить холодным утюгом и варить кофе, не включая плиту.

Источник

24 открытки с иронией

«Если не можешь изменить ситуацию, нужно изменить отношение к ней». И поэтому мы предлагаем взглянуть на будничные ситуации с долей скептицизма и иронии.

Источник

Убойные фразы о жизни женщин! Это нечто!

Каждый день женщины вынуждены решать множество задач: заботиться о детях, уделять внимание любимому человеку, работать и ухаживать за собой. В этой суете, самое главное, не забывать о том что все проблемы решаемы.

А делать это легче, когда у нас хорошее настроение. Именно поэтому мы подобрали для вас забавные шутки, которые обязательно заставят вас улыбнуться.

Источник