10 наставлений от матери для дочки, что могут помочь ккаждому.

Когда я только выходила замуж, мама мне сказала:

«Родительский дом — твой дом. Но я хочу, чтобы ты знала: вернуться сюда с вещами ты сможешь один раз. Вы будете ссориться, ругаться, может быть — серьезно и сильно. Но вернуться «к маме» ты сможешь один раз — насовсем. Бегать туда-сюда — не вариант. Поэтому всякий раз, когда тебе захочется завопить «Я от тебя ухожу» — помни: ты уходишь насовсем. Если ты к этому не готова — ты не готова к браку. Тогда это звучало жестко, но спустя годы я могу сказать, что это очень правильный совет. Нельзя поддаваться соблазну сбежать. Проблему надо решать с тем, с кем она возникла, то есть с мужем.

Второй момент: проблему надо РЕШАТЬ. То есть говорить, обсуждать, аргументировать. Но ни в коем случае не додумывать за партнера. «Ты так на меня посмотрел, что я сразу все поняла» — нет, так нельзя. Только разговорами, иногда долгими и тяжелыми, но все проговаривать, не надеясь, что партнер «сам должен понимать» или «ну это же очевидно». Говорить, что именно не понравилось, что вызвало раздражение, как можно было поступить иначе, чем недоволен партнер — конкретно, по пунктам, и по каждому пункту — как это можно улучшить или исправить. Не пытаться угадать, не применять к себе опыт подружки, сценарии из фильмов или еще какую лабуду. Только говорить и
слушать. Второе важнее.

Третий момент: мы равны во всем, и в каждой ситуации мы обсуждаем свои действия как равнозначные партнеры.

Четвертое: нет мужских и женских сфер ответственности. Нет мужских и женских обязанностей. Кто в силах, кому важно — тот и делает. В приоритете — качество. То есть кто лучше моет посуду — тот и моет кто лучше гладит — тот гладит, кто лучше зарабатывает деньги — то зарабатывает деньги.

Пятое: не выносить сор из избы. Звучит старорежимно, но работает. До тех пор, пока не принято решение «мы расстаемся, разводимся, разъезжаемся» — все проблемы остаются дома. Ни маме. ни подруге, ни, боже упаси, соцсеточкам (благо, 17 лет назад их не было). Никогда и никому не говорить «мой муж мудак», даже если в текущий момент ты так думаешь. Потому что ты остынешь, вы помиритесь, а окружение будет думать, что он мудак (если оно на твоей стороне) или что ты живешь с мудаком (если они типа объективные), или что ты оболгала святого человека (если они на его стороне). Никогда никому нигде на мужа не жаловаться. Ну, кроме доктора, если до того дошло.

Шестое. Деньги в семье общие. Все. Совсем все. Неважно, кто их заработал. Они семейные. Крупные траты согласовываются, мелкие — по усмотрению сторон. Но никто и никогда не может сказать «денег не дам» или спросить «куда деньги дел». Я не беру здесь ситуацию, когда у одного из партнеров зависимость, на которую он готов потратить все, это патология, она вне дискурса. Во всех остальных ситуациях деньги всегда общие.

Седьмое. Все конфликтные, спорные ситуации выясняются на месте. Сразу. Без пережевывания, обдумывания неделями, накапливания. Как стало некомфортно, обидно, ревниво, одиноко, недооцененно — открой рот и скажи.

Восьмое. Не манипулировать. Никогда не делать ничего в расчете на. Не выступать напоказ. Не плести интриг. «догадайся, что я хочу на ДР» — нет, никогда. Прямота, искренность, «Подари мне букет из 13 гвоздик завтра». «Я хочу в подарок новый пиджак и кошелек». Чем проще — тем лучше. «Я поеду бухать к подруге, вернусь под утро». «У меня корпоратив, буду петь в караоке, возможно, заночую у Васи». Без хитростей, без уловок, без загадки.

Девятое, вытекающее из восьмого. Доверять. Если я болею, я знаю, что могу попросить тазик, в который буду блевать. И буду обтирать потеющее тело больного мужа, если это нужно. Я не скрою, если мне, не дай бог, придется удалить матку. Или со мной случится рак, боже сохрани. И если с ним что-то такое не дай боже случится. Мы вместе и в радости. и в горе. Он знает, что я брею ноги, а я знаю, где у него прыщи.

Ну и десятое, для ровного счета. Всегда знать и помнить, что завтра все может измениться. Никогда не полагаться на человека полностью, не поручать ему свою жизнь. Всегда думать, что ты будешь делать, если завтра его не станет. Всегда помнить, что тебя завтра может не стать. Неважно, по каким причинам: кирпич на голову, болезнь, другой человек, внезапная эмиграция, не имеет значения. Ты в любую секунду можешь остаться одна, и ты должна строить жизнь так, чтобы кроме партнера в ней что-то было. Не терять друзей, не замыкаться на супруга, не зависеть финансово, не делегировать ничего полностью. Всегда помнить, что ты — сама по себе человек, который по доброй воле живет с этим человеком в браке. А он сам по себе человек, который живет в браке с тобой не менее добровольно.

Источник

«Никогда не прогибайтесь под мужчину…» — психолог Михаил Лабковский

Михаил Лабковский об отношениях. Про невротическую любовь уже сказано многое, но споры вокруг нее все никак не утихнут. Одни не могут понять, почему их отношения постоянно похожи на пороховую бочку, другие уже все поняли, но никак не могут найти того, с кем войны окончательно прекратятся.

Предлагаю наконец разобраться с невротическими отношениями и научится превращать их в здоровые.

Есть ли смысл страдать?

Любовь с большим и жирным знаком «минус» — это чувства к человеку, который никогда не будет с вами. Или к человеку, с которым вы постоянно ругаетесь. Мы можем бесконечно долго копаться в прошлом и выявлять все те причины, из-за которых ваша личная жизнь складывается именно так. А можем начать с практики и научится, наконец, жить в любви и согласии. Для начала я обязан поднять один факт: в России действительно статистически мало мужчин.

Помню, как сидел в одном ресторане с друзьями. Нас было человек пять или шесть, все мужского пола. А напротив уселась компания женщин: они были красивые, очевидно — успешные, плюс-минус нашего возраста. Весь вечер они стреляли в нашу сторону глазами. И в какой-то момент одна из них подошла к нам и говорит: «Мы ведь не просим, чтобы вы прямо завтра женились. Но подойти и познакомиться-то хоть можно?..».

Для меня это очередная иллюстрация того неприятного обстоятельства, что в нашей стране представителей сильной половины действительно ничтожно мало, по сравнению с женщинами. Но при этом, напомню вам, дорогие мои, что некоторые из вас коротают годы в одиночестве, тогда как другие выходят замуж и все нормально. Посмотрите, как в реалиях острой демографии живут наши соотечественницы.

Женщины настолько боятся остаться «за бортом», что соглашаются на все: на тех, кто их не устраивает в постели, кто по социальному статусу находится значительно ниже, на тех, кто позволяет себе оскорблять или даже поднимать руку. И список этот можно продолжать до бесконечности.

Казалось бы, тут все понятно: причина невротических отношений в России заключается в том, что мужчин тупо не хватает на всех. Однако снова напоминаю: наверняка у вас есть подруга, которая долго и придирчиво выбирала мужа из бесконечного списка поклонников. И выбрав, осталась с ним на долгие годы. Есть женщины, у которых с личной жизнью даже в нашей стране все в порядке. И они совершенно счастливы.
Почему? Потому, что они выбрали путь здоровья. Они умели вовремя послать того поклонника, который на первом свидании осмелился при них нахамить бармену. Они помахали ручкой тому, кто просто не хотел жениться. Они совершенно безбоязненно попрощались с тем, кто разбрасывал по квартире носки.

Потому что порядок в доме был для одной конкретной женщины ценностью, и она прекрасно понимала, что именно этот кавалер не изменится и делать с ним решительно нечего. И эти женщины необязательно «вышли» из благополучного бэкраунда: у них тоже могли быть разведенные родители и ушедшие в другие семьи отцы. Просто такие женщины однажды поняли, что именно они хотят, и решили сами подстроить жизнь под свои ожидания. И знаете что? Они выиграли.

Быть королевой или быть счастливой?

Меня многие обвиняют в том, что я советую женщинам сразу слать лесом мужчин, которые их не устраивают в мелочах. Однажды, когда я прогуливался с дочерью, ко мне подошел один парень и сказал, дескать, что из-за моей книги его друзей побросали невесты, и теперь они все дружно хотят начистить мне лицо.

Но я совершенно не призываю вас вести себя подобным образом: качать права, ставить ультиматумы и заставлять мужчин плясать под вашу дудку. Я предлагаю вам совершенно иное: не прогибаться. Вычеркнуть из головы сухую статистику: если вы захотите, вы в нее не попадете. И искать только того, с кем вы реально счастливы.

Да, для одной женщины пресловутые носки — это большой жирный пункт, и мириться с ним она не будет. А другая просто кинет свои носки рядом с мужскими. Просто поймите, что из этих носков, не отвеченных звонков, боли, сомнений, иногда унижений и грубых слов и будет состоять ваша любовная жизнь. Но зачем оно вам надо? Как только вы выбираете себя, вы уже становитесь более цельной и здоровой личностью.

Психологическая аксиома гласит: благополучные выбирают благополучных, здоровые — здоровых. Только тогда у вас реально появляется шанс встретить того самого принца на коне, который подходит именно вам и с которым вы правда будете счастливы. И да, первая ступень к тому, чтобы выйти из невротических отношений и никогда в них не попадать, — это выбрать саму себя.

Поверьте мне, вы не пожалеете!

Источник

 

33 модные идеи маникюра в винных оттенках — для шикарных и уверенных в себе дам!

Винные оттенки — бордовые, фиолетовые, коричневые — являются довольно классическими для маникюра, и они любимы среди уверенных в себе женщин. Мы собрали для Вас 33 идеи дизайна маникюра в винных тонах, который прекрасно дополнит образ изысканной и знающей себе цену леди.

Вдохновляйтесь и будьте прекрасными — до кончиков ногтей!

источник

Новинка летнего сезона: Джинсы на шнурках

Лето — горячая пора, но не настолько же! Этим летом дизайнеры предлагают нам освободиться от
одежды по максимуму. Не успели мы оправиться от удивления и возмущения новыми экстремальными
джинсами, как появился новый тренд — джинсы на шнурках.
Тут можно только позавидовать смелости обладательниц такого элемента гардероба, и задать
мучающий меня вопрос: куда можно в таком отправиться? Давайте пофантазируем, и сразу исключим
солнечную Калифорнию. В городах поменьше, вас, наверное, сразу запишут в представительницу
определенной профессии. В городах побольше, наверняка количество определенных предложений
резко возрастет. Но если у вас есть смелость надеть такие джинсы, то вряд ли у вас есть недостаток
мужского внимания. В общем, я пока не определилась, кто целевая аудитория?

Если это не слишком экстремально для ваших вкусов, предлагаем вам ознакомиться с различными
вариациями этого тренда.

Если это не слишком экстремально для ваших вкусов, предлагаем вам ознакомиться с различными
вариациями этого тренда.

Для любителей камуфляжной одежды есть такой вариант

Для всех модниц и любительниц дизайнерских вещей из экокожи бренд предлагает такие ультрамодные
и стильные модели

Для тех, кто предпочитает женственность во всем, вариант с мини юбкой

В целях экономии, возможно, вам стоит обратить внимание на минимализм

Мода на джинсы становится все изощрённее. Как вы знаете, сегодня мир сходит с ума по рваным
джинсам

Эти дырки от джинсов стоят не мало, если вам жалко денег, то берите в руки ножницы и оставьте от
джинсов только швы

Такие джинсы выпускает CARMAR Denim.

Нередко можно встретить и другие «красивые» экземпляры

Главное надеть красивые трусы.

Источник

Три маленьких хитрости при мытье головы от специалиста.

Представляем Вам советы мастера-трихолога. Хитрости эти может выполнить каждая женщина и наслаждаться ошеломляющим результатом как в рекламе шампуня!

Итак, что может быть проще, чем обычное мытье головы? И это действительно так! Просто соблюдайте эти три простых правила.

Правило первое. Все уже знают, что для блеска на волосы сначала наносим кондиционер — потом шампунь. Уверена, многие женщины уже убедились, что это не работает. Работает, да не то… У нас часто так бывают — слышат звон, да не знают, где он.

Перед мытьем головы расчешите волосы и нанесите на них немного любого детского жирного крема (крем «Нивея» тоже отлично подойдет) и подождите 2-5 минут. Смывайте шампунем и наслаждайтесь блеском.

Правило второе. Никогда, слышите никогда не лейте шампунь непосредственно на голову. Сначала создайте из него пену в руке, а затем пеной-мойте. Хороший шампунь без труда удалит все излишки жира с вашей головы таким способом, а защитный слой оставит целым и невредимым.


Правило третье. витамин «Аевит» втираем в кончики после мытья. Одной капсулы должно хватить на всю голову (без излишеств). Это защитит кончики от лишних повреждений.

Не растирайте волосы полотенцем, будьте нежны и аккуратны при сушке, чтобы не повредить свою роскошь.

Девчонки, эти советы простые, но ведь и правда работают. Проверьте сами!

Источник

8 причин, почему красивые девушки зачастую одиноки

Мы все встречали очень красивую девушку, которая почему-то не могла найти себе парня. Странно, не правда ли? Ведь мужчины — создания визуальные, и им нравятся красивые женщины. Причем речь не столько о глупых и красивых — с этими все ясно, сколько об умных и красивых. Вот в чем могут быть причины:

1. Для нее друзья всегда на первом месте.

Красивым девушкам не так уж нужен мужчина, потому что они постоянно окружены парнями, которые хотят провести с ними время. Они не страдают от нехватки внимания, так что и не бросаются на первого попавшегося. Они преданы своим друзьям, и мужчине в их жизни придется терпеливо ждать своей очереди.

2. Они не отчаянные.

Опять же, из-за избытка мужского внимания красивые девушки могут быть избирательными. Они не отчаялись найти мужчину, у них достаточно вариантов. Потому они не против побыть в одиночестве в ожидании правильного мужчины.

3. Найти мужчину для них — не приоритет.

Красивые девушки ждут свою половинку, и даже когда встречают подходящего, внимательно к нему присматриваются, потому что хотят, чтобы ему нравилась не только ее внешность, но и внутренний мир.

4. Они дикие в сердце.

Часто красивые девушки остаются одни, потому что любят свободу и не хотят идти на компромисс. Их сложно приручить, им нравится все неизвестное, а не рутина. Отношения не интересуют таких девушек, потому что они хотят делать то, что хотят.

5. Они не соглашаются на меньшее.

Даже если красивая девушка без ума от парня, она не останется с ним, пока он не будет обращаться с ней достойно. Она знает, что всегда сможет найти ему замену, так что если мужчина в ее жизни не достоин ее, тогда она быстро укажет ему на дверь.

6. Общество им не указ.

Они не верят, что найти мужчину и завести семью — главное предназначение женщины. У них еще достаточно планов помимо личной жизни. У них свои правила и представления о жизни.

7. Мужчины их боятся.

Мужчины замечают уверенных девушек и боятся их. Даже если они обмениваются номерами телефонов, он думает, что она удалит его сразу же. Он даже не уверен, что достоин ее. Это терзает его эго, потому он будет избегать ситуаций, чтобы не чувствовать себя уязвленным.

8. «Она уже занята».

Это вероятно первая мысль, которая возникает в голове у мужчины, когда он видит красивую девушку. Даже если она одна или в компании подруг, мужчина все равно решит, что у него нет шансов. Почему? Потому что она еще и уверена в себе и не отчаянная, потому не смотрит по сторонам в поисках подходящего для себя холостяка. Она счастлива одна!

 

Источник

Модный весенний маникюр 2018 — лучшие идеи для самой требовательной красотки!

Весна уже наступила, девчонки! Если до сих пор не решили, как украсить ручки — смотрите, сохраняйте.

Источник

Первая модель с синдромом Дауна похудела на 25 кг и восхитила всех стройной фигурой

Несколько лет назад имя Мадлен Стюарт запестрело в заголовках газет и новостных порталов. Внезапная слава и известность обрушились на девушку после того, как она стала первой профессиональной моделью с синдромом Дауна.

Guess what I am doing in 4 days

A post shared by Madeline Stuart Official (@madelinesmodelling_) on

С тех пор Мадлен обзавелась своей армией поклонников, а агентства засыпали её предложениями о сотрудничестве. В 2015 году Стюарт приняла участие в показе по случаю Недели моды в Нью-Йорке, продефилировав по взлётно-посадочной полосе и сразив всех своей смелостью.

Walking for @houseofbyfield during @artheartsfashion

A post shared by Madeline Stuart Official (@madelinesmodelling_) on

Нетрудно догадаться, почему австралийская модель в то время привлекла к себе такое внимание общественности. Необычную для модели внешность Мадлен и её удивительное мировоззрение сложно оставить без внимания.

Хотя 21-летняя девушка была довольна тем, как многого ей удалось достичь, она решила осуществить ещё одну свою мечту — укрепить здоровье.

When all you have is the sand under your toes and the breeze in your hair. #ocean #sanfrancisco #breakingthemouldtour #model #lovinglife

A post shared by Madeline Stuart Official (@madelinesmodelling_) on

Последние 3 года Мадлен посвятила работе над собой и внесла немало изменений в свой образ жизни, которые помогли ей сбросить 25 кг. В начале 2018 года Стюарт предстала перед пользователями Сети в совершенно новом образе.

По словам матери Мадлен, Розанны, уйти с головой в спорт девушку подтолкнули проблемы в школе. Стюарт испытывала трудности на уроках физкультуры — её расстраивало то, что она не могла заниматься наравне со своими сверстниками и друзьями. Это привело к ухудшению её здоровья и самочувствия.

Однако спустя пару лет Мадлен взяла свою жизнь под строгий контроль. Розанна рассказала, что её дочь вычеркнула из своего рациона вредную пищу, уменьшила порции еды и начала стремительно сбрасывать вес.

Кроме того, Мадлен начала по часу в день заниматься плаванием. Мама девушки поделилась, что само похудение не было для её дочери главной целью, но стройная фигура определённо подарила ей больше уверенности в себе и открыла новые возможности в работе модели.

На своей страничке в Facebook Мадлен продемонстрировала свою удивительную трансформацию.

Три года работы над собой. Сейчас я чувствую себя потрясающе. Когда я последний раз проходила обследование, врач сказал мне, что, если я буду и дальше вести здоровый образ жизни, мне больше не придётся снова проводить операцию на сердце. Я безумно довольна результатами. А вы что скажете?

— написала она под публикацией.

Безусловно, Мадлен есть чем гордиться, и мы не можем не восхититься её силой воли и упорством. Ничто не придаёт нам больше сил и уверенности в себе, чем победа над вещами, которые долгое время мешали нам завоёвывать новые вершины!

 

Источник

Я не перестала любить тебя, я просто перестала бежать за тобой

Бег за тобой был похож на поиски дождя в период засухи. Это было похоже на надежду на солнечный свет среди темных облаков. Я всегда настраивалась на постоянное разочарование и боль.

Я решила перестать тебя ждать. Я решила перестать надеяться, что ты вернешься ко мне однажды. Я решила просто отпустить все, включая тебя…

Какой смысл держаться за что-то, что никогда не было моим, в чем никогда не смогу быть уверена, что удерживает меня в плену годами и годами без каких-либо гарантий любви или счастья?

Может быть, сейчас лучше начать фокусироваться на себе. Может быть, лучше позволить тебе жить своей жизнью без какого-либо вмешательства, без каких-либо вопросов и без каких-либо ожиданий.

Мне нужно начать жить более счастливой жизнью, более мирной жизнью, жизнью, которая делает меня довольной.

Эта новая жизнь может поставить конец тому, что каждый раз, когда я вижу, что ты приближаешься ко мне, каждый раз, когда я вижу, бабочки начинают летать в моем желудке, тому, как мое сердце бьется быстрее каждый раз, когда ты смотришь мне в глаза, и тому, что мои колени слабеют каждый раз, когда я чувствую твою кожу рядом с моей.

Но это также поможет перестать ощущать боль каждый раз, когда ты забываешь писать и звонить, каждый раз, когда ты отменяешь планы со мной, чтобы выйти на ночь с друзьями.

Я не пытаюсь сказать, что жизнь с тобой всегда была чередой постоянных бедствий, печали и неприятностей для меня. Мы видели хорошие времена, но плохие времена как-то всегда превосходили их. Мы смеялись вместе, но, возможно, мы еще больше плакали.

Мы рассказывали истории о нашей жизни, но, возможно, они никогда не были достаточно интересными, чтобы тебя заинтересовать.

Мы делились страстными ночами, но, возможно, они никогда не были такими захватывающими, как ночи, которые ты делил со всеми другими девушками в своей жизни.

Наши отношения были похожи на американские горки. Это был невероятный и непреодолимый беспорядок. Это было путешествие, полное волнения. Но наше время вместе подошло к концу.

Если достижение лучшего для меня означает, что я должна отпустить тебя, тогда я готова это сделать. Если отказ от связи с тобой сегодня означает, что я открою себе новые и лучшие связи для себя, тогда я никогда не буду с тобой разговаривать.

Я ухватилась за возможность окончательно вырасти, восполнить все потерянное время, снова открыть себя, найти новые и полноценные отношения, создать невероятные воспоминания с моими друзьями и семьей – людьми, которые действительно заботятся обо мне.

Я хочу успеха в жизни, хочу превратиться в женщину, к которой я всегда стремилась.

Я не могу заставить себя держаться за человека, который может дать мне меньше, чем я заслуживаю.

Я помню все слезы, которые мы пролили, и те трудности, которые мы пережили. Я помню все ночи, которые мы провели, рассказывая истории.

Я помню все идеи и мечты, которые мы обсуждали, те, которые мы собирались выполнить вместе. Я помню все надежды и планы, которые мы имели для будущего, и что никогда не было нашим. Эти воспоминания – все, что мы имеем сейчас. Они – части нашей жизни, которые никто не может отнять у нас.

Они напоминают историю, которую мы не смогли завершить, но все же историю, которая была правдой, которая была реальной, была только нашей.

Но все по-другому. Больше нет нас. Это отдельный ты и отдельная я. Я решила перестать бегать за тобой, но я никогда не перестану любить тебя. Ты оставил мне свой след. Ты занял место в моем сердце, которое никто больше не может занять.

Я всегда буду любить тебя. Я буду любить тебя за то, что ты действительно изменил меня, за то, что дал мне мужество быть лучше, чем я была раньше, научил меня любить себя в первую очередь.

Я буду любить тебя за дружбу, которую мы поделили, смех, который у нас был, и любовь, которую ты мне когда-то дал. И я буду любить тебя за все уроки, которым ты научил меня в этой жестокой жизни.

 

Источник

Как выгодные ракурсы и позы помогают девушкам с пышными формами выглядеть на фото безупречно

Никто не знает, как надо правильно снимать пышные формы, лучше, чем английская манекенщица и фотомодель Искра Лоуренс. Одной из главных её особенностей является умение себя правильно подать, и недавно она рассказала 7 секретов, которые помогут всем девушкам и женщинам с пышными формами выглядеть на фотографиях безупречно.

Это Искра Лоуренс

Как вы можете видеть она обладает пышными формами, которые не мешают ей выглядеть сногсшибательно

Недавно она рассказала 7 секретов, которые помогут всем девушкам с пышными формами выглядеть на фото безупречно

1. Просвет между бёдрами

Многие девушки мечтают иметь просвет между бёдрами хотя бы на фото. У Искры есть ответ!
Хоть у неё самой нет данного просвета она показала, как сделать его всего за пару секунд. Для этого достаточно просто встать на носочки и немного отвести попу назад. Вуаля!

2. Более тонкие руки

Искра рассказала, что для того, чтобы на фото ваши руки казались меньше, достаточно просто не прижимать их к телу. Куда их девать? Попробуйте просто отвести руку в сторону, как это сделала Искра на фото выше.

3. Двойной подбородок

Это извечная проблема, причём не только для девушек. Двойной подбородок является главной причиной возникновения такой популярной фразы как: «УДАЛИ ЭТО!».
Искра на собственном примере показала, как легко избавиться от него хотя бы на фото. Для этого достаточно просто чуть-чуть вытянуть голову вперёд и упереть язык в нёбо. Важно: надо стараться упереть в нёбо не кончик языка, а его середину, и тогда вы сразу почувствуете, как приподнимается часть вашего подбородка. Если вы будете стараться упереться кончиком языка, то получите обратный эффект.

4. Узкая талия — большая попа

Многие девушки не знают как себя вести во время съемки, просто делайте как Искра. Уведение бёдер в сторону визуально сделает вашу талию уже, а попу больше.
Данная поза выведет вашу сексуальность на новый уровень. Если вы загляните в инстаграм Искры, то увидите, что она часто использует этот трюк.

5. Более презентабельная попа

Сделать вашу попу большой и красивой также поможет совет по позированию от Искры.
В этом варианте вы поворачиваетесь в кадр попой, немного выворачивая её наружу.

6. Складка на спине

Складка на спине при взгляде из-за плеча могут испортить вашу фотографию. Чтобы этого избежать, достаточно просто вывести плечо вперед и проблемы как не бывало.
Искра умеет делать это безупречно.

7. Складки на животе

Пожалуй самый простой секрет из всего списка, тем не менее многие о нём не догадываются. Чтобы избавиться от складок, достаточно просто выпрямить и немного развернуть торс, слегка выпрямив ноги.
В случае Искры у неё не только исчезли складки, но и стал проглядывать пресс.

Смотрите советы от Искры Лоуренс в видео

«Я сама позирую и нет ничего плохого в том, если перемещение тела заставляет вас чувствовать себя более комфортно и уверенно. Я хочу быть честной и показать, как это на самом деле происходит. Я была моделью на протяжении 14 лет, и за это время я узнала некоторые вещи, которыми хочу с вами поделиться. Поскольку жизнь не идеальна, жизнь в социальных сетях тоже не является идеальной, как и мы и наши тела. Это правильно и так и должно быть. Потому что все мы несовершенны и уникальны на 100%!», — сказала Искра.

 

Источник